На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 9: 80+ лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

367,5

317,5

287,5

255

222,5

190

60

642,5

392,5

342,5

307,5

272,5

240

207,5

67.5

715

437,5

380

342,5

305

267,5

230

75

777,5

475

412,5

372,5

332,5

290

250

82.5

830

507,5

440

397,5

352,5

310

265

90

872,5

535

465

417,5

372,5

325

280

100

920

562,5

490

440

392,5

342,5

295

110

957,5

585

510

457,5

407,5

357,5

307,5

125

1002,5

612,5

532,5

480

427,5

372,5

320

140

1035

632,5

550

495

440

385

330

140+

1060

647,5

562,5

507,5

450

395

337,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

225

195

177,5

157,5

137,5

117,5

52

400

245

212,5

190

170

150

130

56

427,5

262,5

230

207,5

182,5

160

137,5

60

455

280

242,5

217,5

195

170

145

67.5

497,5

305

265

240

212,5

185

160

75

535

327,5

285

257,5

227,5

200

172,5

82.5

562,5

345

300

270

240

210

180

90

585

357,5

312,5

280

250

217,5

187,5

90+

600

367,5

317,5

287,5

257,5

222,5

192,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

350

305

272,5

245

212,5

185

60

612,5

375

327,5

295

262,5

230

195

67.5

685

417,5

362,5

327,5

290

#ЗНАЧ!

217,5

75

742,5

455

395

357,5

317,5

277,5

237,5

82.5

792,5

485

422,5

380

337,5

295

252,5

90

835

510

445

400

357,5

312,5

267,5

100

880

537,5

467,5

422,5

375

330

280

110

915

560

487,5

440

390

340

292,5

125

957,5

585

507,5

457,5

407,5

357,5

307,5

140

987,5

605

525

472,5

420

367,5

315

140+

1012,5

617,5

537,5

485

430

377,5

322,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

210

182,5

165

145

130

110

52

372,5

230

200

180

160

140

120

56

400

245

212,5

192,5

170

150

130

60

425

260

227,5

205

182,5

160

135

67.5

465

285

247,5

222,5

200

172,5

150

75

497,5

305

265

240

212,5

185

160

82.5

525

322,5

280

250

222,5

195

167,5

90

547,5

335

290

262,5

235

205

175

90+

560

342,5

297,5

267,5

240

210

180

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

540

330

287,5

257,5

230

202,5

172,5

60

577,5

355

310

277,5

245

217,5

185

67.5

645

395

345

310

275

240

207,5

75

702,5

430

372,5

337,5

300

262,5

225

82.5

747,5

457,5

397,5

357,5

320

280

240

90

790

482,5

420

377,5

335

295

250

100

830

507,5

442,5

397,5

352,5

310

265

110

865

530

460

415

367,5

322,5

275

125

902,5

552,5

480

435

385

337,5

287,5

140

935

570

495

445

395

347,5

300

140+

955

585

507,5

457,5

407,5

357,5

307,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

322,5

200

172,5

155

137,5

122,5

105

52

350

215

187,5

167,5

150

130

112,5

56

377,5

230

200

182,5

160

140

122,5

60

400

245

212,5

192,5

170

150

130

67.5

440

267,5

235

212,5

187,5

162,5

140

75

470

287,5

250

225

200

175

150

82.5

495

305

262,5

237,5

212,5

185

157,5

90

515

317,5

272,5

247,5

220

192,5

165

90+

527,5

322,5

280

252,5

225

197,5

167,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

322,5

282,5

252,5

225

197,5

170

60

567,5

347,5

302,5

272,5

240

212,5

180

67.5

632,5

387,5

337,5

302,5

270

235

200

75

690

422,5

367,5

330

292,5

257,5

220

82.5

735

450

390

350

312,5

272,5

235

90

772,5

472,5

412,5

370

330

287,5

245

100

812,5

500

435

390

345

302,5

260

110

847,5

517,5

450

407,5

362,5

315

270

125

885

540

472,5

425

377,5

330

282,5

140

915

557,5

487,5

437,5

390

340

292,5

140+

935

572,5

500

450

400

350

300

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

315

195

170

152,5

135

120

102,5

52

342,5

210

182,5

167,5

147,5

130

112,5

56

370

225

195

177,5

157,5

140

120

60

392,5

240

207,5

187,5

167,5

147,5

127,5

67.5

430

262,5

230

207,5

182,5

162,5

140

75

460

282,5

245

220

195

172,5

147,5

82.5

485

297,5

257,5

232,5

207,5

180

157,5

90

505

310

267,5

242,5

215

187,5

162,5

90+

517,5

317,5

275

247,5

220

192,5

167,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

92,5

80

70

62,5

57,5

50

60

167,5

100

87,5

77,5

67,5

62,5

52,5

67.5

190

115

100

87,5

80

70

60

75

212,5

127,5

112,5

95

87,5

80

67,5

82.5

230

140

120

105

95

85

72,5

90

247,5

150

130

112,5

100

90

80

100

267,5

160

140

122,5

107,5

97,5

85

110

282,5

167,5

147,5

130

115

102,5

90

125

300

180

157,5

135

122,5

110

95

140

312,5

187,5

162,5

142,5

130

115

100

140+

325

195

170

147,5

132,5

117,5

102,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

50

45

40

35

32,5

27,5

52

92,5

57,5

50

42,5

40

35

30

56

100

62,5

52,5

45

40

37,5

32,5

60

107,5

65

57,5

50

45

40

35

67.5

120

72,5

62,5

55

50

45

40

75

132,5

80

67,5

60

55

50

42,5

82.5

140

85

72,5

65

57,5

52,5

45

90

147,5

90

80

67,5

62,5

55

47,5

90+

152,5

92,5

80

70

62,5

57,5

50

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

90

77,5

67,5

62,5

55

47,5

60

160

95

85

72,5

67,5

60

50

67.5

177,5

107,5

92,5

80

72,5

65

57,5

75

197,5

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

82.5

215

130

112,5

97,5

90

80

67,5

90

230

140

122,5

105

95

85

72,5

100

247,5

150

130

112,5

97,5

90

80

110

262,5

157,5

137,5

120

107,5

95

82,5

125

280

167,5

145

127,5

115

102,5

87,5

140

292,5

175

152,5

135

120

107,5

92,5

140+

302,5

182,5

157,5

137,5

122,5

112,5

95

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

45

40

35

32,5

30

25

52

85

50

45

40

35

32,5

27,5

56

92,5

57,5

47,5

42,5

37,5

35

30

60

97,5

60

52,5

45

40

37,5

32,5

67.5

110

67,5

57,5

50

45

40

35

75

120

72,5

62,5

55

50

45

40

82.5

127,5

77,5

67,5

60

52,5

47,5

40

90

135

82,5

72,5

62,5

57,5

50

42,5

90+

140

85

72,5

62,5

57,5

50

45

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

85

72,5

62,5

57,5

50

45

60

147,5

90

80

67,5

62,5

55

47,5

67.5

165

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

75

180

107,5

95

82,5

72,5

67,5

57,5

82.5

192,5

117,5

100

90

80

72,5

62,5

90

202,5

122,5

107,5

92,5

85

75

65

100

215

130

112,5

97,5

87,5

80

67,5

110

225

135

117,5

102,5

92,5

82,5

70

125

235

140

122,5

107,5

95

85

72,5

140

242,5

145

127,5

110

100

90

77,5

140+

250

150

130

112,5

100

90

80

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

42,5

37,5

32,5

30

27,5

25

52

77,5

47,5

40

35

32,5

30

25

56

82,5

50

45

40

35

30

27,5

60

90

55

47,5

40

37,5

35

30

67.5

100

60

52,5

45

40

37,5

32,5

75

107,5

65

57,5

50

45

40

35

82.5

115

67,5

60

52,5

47,5

42,5

37,5

90

120

72,5

62,5

55

50

45

40

90+

122,5

75

65

57,5

50

45

40

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

145

127,5

112,5

97,5

90

77,5

60

252,5

155

135

117,5

102,5

95

82,5

67.5

275

167,5

145

127,5

112,5

102,5

90

75

292,5

180

157,5

135

117,5

110

95

82.5

305

187,5

162,5

142,5

125

115

100

90

317,5

195

170

147,5

130

117,5

102,5

100

330

202,5

177,5

152,5

135

122,5

107,5

110

340

207,5

182,5

157,5

137,5

127,5

110

125

350

215

187,5

162,5

142,5

132,5

112,5

140

360

220

190

167,5

145

135

115

140+

365

222,5

195

170

147,5

137,5

117,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

95

85

72,5

62,5

57,5

50

52

165

102,5

90

77,5

67,5

62,5

55

56

175

107,5

95

82,5

72,5

67,5

57,5

60

185

112,5

100

85

75

70

60

67.5

197,5

122,5

107,5

92,5

80

72,5

62,5

75

207,5

127,5

112,5

95

85

80

67,5

82.5

215

132,5

115

100

87,5

80

70

90

222,5

135

117,5

102,5

90

85

72,5

90+

225

140

120

105

92,5

85

72,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

140

122,5

107,5

92,5

85

72,5

60

240

147,5

130

112,5

97,5

90

77,5

67.5

262,5

160

140

122,5

107,5

97,5

85

75

277,5

170

147,5

130

112,5

105

90

82.5

290

180

157,5

135

120

110

95

90

300

185

162,5

140

122,5

112,5

97,5

100

312,5

192,5

167,5

145

127,5

117,5

100

110

322,5

197,5

172,5

150

130

122,5

105

125

332,5

205

180

157,5

135

125

107,5

140

342,5

210

182,5

157,5

140

127,5

110

140+

347,5

212,5

185

165

140

130

112,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

90

80

70

60

55

47,5

52

157,5

97,5

85

72,5

65

60

50

56

167,5

102,5

90

77,5

67,5

62,5

52,5

60

175

107,5

95

80

72,5

67,5

57,5

67.5

187,5

117,5

100

87,5

77,5

70

60

75

197,5

120

107,5

90

80

75

62,5

82.5

205

125

110

95

82,5

77,5

67,5

90

212,5

130

112,5

97,5

85

80

67,5

90+

215

132,5

115

100

87,5

80

70

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

130

112,5

100

87,5

80

67,5

60

225

140

120

105

92,5

85

72,5

67.5

247,5

150

132,5

115

100

92,5

80

75

265

162,5

140

122,5

107,5

100

85

82.5

277,5

170

150

130

112,5

105

90

90

290

177,5

155

135

117,5

107,5

92,5

100

302,5

185

162,5

140

122,5

112,5

97,5

110

312,5

190

167,5

145

127,5

117,5

100

125

322,5

197,5

172,5

150

132,5

122,5

105

140

332,5

202,5

177,5

155

135

122,5

107,5

140+

337,5

207,5

180

157,5

137,5

127,5

107,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

85

75

65

57,5

52,5

45

52

150

92,5

80

70

62,5

57,5

50

56

157,5

97,5

85

72,5

65

60

50

60

165

102,5

90

77,5

67,5

62,5

55

67.5

177,5

110

95

82,5

72,5

67,5

57,5

75

185

115

100

87,5

77,5

70

60

82.5

192,5

117,5

105

90

80

72,5

62,5

90

200

122,5

107,5

92,5

82,5

75

65

90+

202,5

125

107,5

95

85

77,5

67,5

 

 

Многоповторный жим лежа

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

МС

КМС

I

II

III

52

48

28

25

22

17

15

12

81

47

39

32

28

56

47

28

24

21

16

14

12

80

46

38

31

28

60

46

27

23

21

16

13

11

79

46

37

30

27

67.5

45

26

23

20

15

12

10

78

44

36

30

27

75

43

25

22

19

14

12

10

76

44

35

29

26

82.5

41

23

21

18

14

12

9

74

43

34

29

25

90

40

23

19

17

13

11

8

71

41

33

28

24

100

39

22

19

16

12

10

8

69

40

32

28

23

110

37

21

17

15

12

10

8

67

39

31

27

22

125

35

19

16

13

11

9

8

64

37

30

27

21

140

33

18

15

12

10

8

-

61

36

30

26

20

140+

31

16

14

11

9

8

-

57

35

29

25

19

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

МС

КМС

I

II

III

48

23

13

10

44

28

22

17

11

52

22

12

10

43

28

21

16

10

56

20

12

9

41

28

21

15

10

60

19

11

9

39

27

21

15

9

67.5

18

10

8

38

26

20

14

9

75

17

10

8

37

26

19

14

8

82.5

16

9

8

34

25

19

13

8

90

15

8

8

33

23

17

12

8

90+

15

8

8

32

23

17

11

8