Нормативы WPF. Профессиональный дивизион (PRO). Общие

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

652,5

577,5

502,5

452,5

60

700

620

540

485

67.5

782,5

690

600

540

75

850

750

652,5

587,5

82.5

907,5

802,5

697,5

627,5

90

955

845

732,5

660

100

1005

890

775

695

110

1045

925

805

722,5

125

1092,5

967,5

842,5

757,5

140

1127,5

997,5

870

782,5

140+

1155

1022,5

890

802,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

435

390

335

302,5

52

472,5

417,5

362,5

327,5

56

507,5

447,5

390

352,5

60

537,5

477,5

415

372,5

67.5

590

522,5

455

407,5

75

630

557,5

485

437,5

82.5

665

587,5

512,5

460

90

692,5

612,5

532,5

480

90+

707,5

627,5

545

490

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

632,5

557,5

487,5

437,5

60

677,5

602,5

522,5

470

67.5

757,5

670

582,5

525

75

822,5

727,5

632,5

567,5

82.5

877,5

777,5

675

607,5

90

922,5

817,5

712,5

640

100

975

862,5

750

672,5

110

1012,5

897,5

780

702,5

125

1057,5

935

815

735

140

1095

967,5

842,5

757,5

140+

1120

992,5

862,5

775

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

410

365

315

285

52

447,5

395

345

307,5

56

480

422,5

370

332,5

60

510

452,5

392,5

352,5

67.5

557,5

495

427,5

387,5

75

600

527,5

460

412,5

82.5

630

557,5

485

435

90

655

582,5

505

455

90+

670

595

515

465

 
 
ПАУЭРЛИФТИНГ классический (с коленными бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

572,5

507,5

440

397,5

60

615

545

472,5

425

67.5

687,5

607,5

527,5

475

75

747,5

660

575

515

82.5

795

705

612,5

550

90

837,5

742,5

645

580

100

882,5

780

680

612,5

110

917,5

812,5

707,5

637,5

125

960

847,5

740

665

140

990

875

760

687,5

140+

1015

897,5

780

702,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

372,5

327,5

285

257,5

52

405

357,5

310

280

56

435

385

332,5

300

60

462,5

407,5

355

320

67.5

505

447,5

387,5

350

75

542,5

480

417,5

375

82.5

570

505

440

395

90

595

525

457,5

412,5

90+

607,5

537,5

467,5

420

 

ПАУЭРЛИФТИНГ без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

560

497,5

432,5

390

60

602,5

535

462,5

417,5

67.5

672,5

595

517,5

465

75

732,5

645

562,5

505

82.5

780

690

600

537,5

90

822,5

727,5

632,5

567,5

100

865

765

665

600

110

900

797,5

692,5

625

125

940

830

725

650

140

970

857,5

745

672,5

140+

995

880

765

687,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

365

322,5

280

252,5

52

397,5

350

305

275

56

427,5

377,5

327,5

295

60

452,5

400

347,5

315

67.5

495

440

380

342,5

75

532,5

470

410

367,5

82.5

557,5

495

432,5

387,5

90

582,5

515

447,5

405

90+

595

527,5

457,5

412,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

182,5

157,5

137,5

117,5

60

197,5

172,5

150

130

67.5

227,5

195

170

150

75

252,5

217,5

190

165

82.5

275

237,5

207,5

180

90

295

255

222,5

192,5

100

315

272,5

237,5

207,5

110

335

290

252,5

220

125

355

307,5

267,5

232,5

140

372,5

322,5

280

245

140+

387,5

332,5

290

252,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

97,5

85

75

65

52

107,5

95

82,5

70

56

117,5

102,5

87,5

77,5

60

130

110

95

82,5

67.5

145

122,5

107,5

92,5

75

157,5

135

115

100

82.5

167,5

145

127,5

107,5

90

177,5

152,5

132,5

115

90+

182,5

157,5

137,5

117,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

180

155

135

117,5

60

195

170

147,5

127,5

67.5

217,5

187,5

165

142,5

75

242,5

207,5

182,5

157,5

82.5

262,5

230

197,5

172,5

90

282,5

245

212,5

185

100

305

262,5

230

200

110

322,5

277,5

242,5

210

125

342,5

297,5

257,5

222,5

140

360

310

270

235

140+

370

320

277,5

242,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

92,5

80

70

62,5

52

105

87,5

77,5

67,5

56

112,5

95

82,5

72,5

60

120

105

90

77,5

67.5

135

117,5

102,5

87,5

75

145

127,5

110

95

82.5

155

135

117,5

102,5

90

167,5

142,5

125

110

90+

170

147,5

127,5

112,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

160

137,5

122,5

105

60

172,5

147,5

127,5

115

67.5

192,5

165

145

125

75

210

180

157,5

137,5

82.5

225

195

167,5

145

90

237,5

205

177,5

155

100

250

217,5

187,5

162,5

110

262,5

225

195

170

125

272,5

237,5

205

177,5

140

282,5

245

212,5

185

140+

290

250

217,5

190

 

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

82,5

70

62,5

55

52

90

77,5

67,5

60

56

97,5

85

72,5

65

60

105

90

77,5

67,5

67.5

117,5

100

87,5

75

75

125

110

95

82,5

82.5

132,5

115

100

87,5

90

137,5

122,5

105

92,5

90+

142,5

125

110

95

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

280

247,5

215

187,5

60

297,5

262,5

227,5

197,5

67.5

322,5

285

247,5

215

75

342,5

302,5

262,5

230

82.5

360

317,5

277,5

240

90

372,5

330

287,5

250

100

385

342,5

297,5

260

110

397,5

352,5

307,5

267,5

125

410

365

317,5

275

140

420

372,5

325

282,5

140+

427,5

377,5

330

287,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

177,5

157,5

137,5

120

52

190

167,5

147,5

127,5

56

202,5

177,5

155

135

60

212,5

187,5

162,5

140

67.5

227,5

200

175

150

75

240

210

182,5

160

82.5

247,5

220

190

165

90

255

225

195

170

90+

260

230

200

172,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

270

240

210

182,5

60

287,5

252,5

220

192,5

67.5

312,5

275

240

210

75

330

292,5

255

222,5

82.5

347,5

307,5

267,5

232,5

90

360

317,5

277,5

242,5

100

372,5

330

287,5

252,5

110

387,5

340

297,5

260

125

400

352,5

307,5

265

140

410

360

315

272,5

140+

415

3692,5

317,5

277,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

172,5

155

135

115

52

185

165

145

122,5

56

197,5

172,5

152,5

132,5

60

207,5

182,5

160

137,5

67.5

220

195

170

147,5

75

232,5

205

177,5

157,5

82.5

240

215

185

162,5

90

247,5

217,5

190

167,5

90+

252,5

222,5

195

170

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипИровки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

250

220

192,5

165

60

265

235

202,5

177,5

67.5

290

257,5

222,5

195

75

312,5

275

240

207,5

82.5

327,5

290

252,5

220

90

342,5

302,5

262,5

227,5

100

357,5

315

275

237,5

110

367,5

325

282,5

245

125

380

337,5

292,5

255

140

390

347,5

300

262,5

140+

397,5

352,5

307,5

267,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

160

142,5

125

110

52

172,5

152,5

132,5

117,5

56

182,5

162,5

140

125

60

192,5

170

147,5

127,5

67.5

205

180

157,5

137,5

75

215

190

165

142,5

82.5

225

197,5

172,5

150

90

230

205

177,5

155

90+

235

207,5

180

157,5

 

Многоповторный жим лежа

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

52

53 45 40 35

56

52

44

39

35

60

51

43

38

34

67.5

50

42

37

32

75

48

40

35

31

82.5

46

38

33

29

90

45

37

31

27

100

43

35

30

26

110

41

33

28

24

125

39

31

26

21

140

37

29

24

20

140+

34

26

22

18

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

25

21

17

46

52

24

20

16

45

56

23

19

15

44

60

22

18

14

43

67.5

21

17

13

42

75

20

16

12

41

82.5

19

15

11

40

90

18

14

10

38

90+

16

12

9

37