На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Профессиональный дивизион (PRO). Мастера 1: 40-44 года

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

652,5

550

480

432,5

60

700

592,5

515

462,5

67.5

782,5

657,5

572,5

515

75

850

715

622,5

560

82.5

907,5

765

665

600

90

955

805

700

630

100

1005

850

740

662,5

110

1045

882,5

767,5

690

125

1092,5

922,5

802,5

722,5

140

1127,5

950

830

747,5

140+

1155

975

850

765

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

435

372,5

320

290

52

472,5

400

347,5

312,5

56

507,5

427,5

372,5

337,5

60

537,5

455

397,5

355

67.5

590

500

435

390

75

630

532,5

462,5

417,5

82.5

665

560

490

440

90

692,5

585

507,5

457,5

90+

707,5

600

520

467,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

632,5

532,5

465

417,5

60

677,5

575

500

450

67.5

757,5

640

555

500

75

822,5

695

602,5

542,5

82.5

877,5

742,5

645

580

90

922,5

780

680

610

100

975

822,5

715

642,5

110

1012,5

855

745

670

125

1057,5

892,5

777,5

700

140

1095

922,5

802,5

722,5

140+

1120

947,5

822,5

740

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

410

350

300

272,5

52

447,5

377,5

330

295

56

480

402,5

352,5

317,5

60

510

432,5

375

337,5

67.5

557,5

472,5

407,5

370

75

600

502,5

440

395

82.5

630

532,5

462,5

415

90

655

555

482,5

435

90+

670

567,5

492,5

445

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

572,5

485

420

380

60

615

520

450

405

67.5

687,5

580

502,5

452,5

75

747,5

630

550

492,5

82.5

795

672,5

585

525

90

837,5

707,5

615

552,5

100

882,5

745

650

585

110

917,5

775

675

607,5

125

960

807,5

705

635

140

990

835

725

655

140+

1015

855

745

670

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

372,5

312,5

272,5

247,5

52

405

342,5

297,5

267,5

56

435

367,5

317,5

287,5

60

462,5

390

340

305

67.5

505

427,5

370

335

75

542,5

457,5

400

357,5

82.5

570

482,5

420

377,5

90

595

500

437,5

395

90+

607,5

512,5

447,5

400

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

560

475

412,5

372,5

60

602,5

510

442,5

400

67.5

672,5

567,5

495

445

75

732,5

615

537,5

482,5

82.5

780

657,5

572,5

512,5

90

822,5

695

602,5

542,5

100

865

730

635

572,5

110

900

760

660

597,5

125

940

792,5

692,5

620

140

970

817,5

710

642,5

140+

995

840

730

655

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

365

307,5

267,5

242,5

52

397,5

335

292,5

262,5

56

427,5

360

312,5

282,5

60

452,5

382,5

332,5

300

67.5

495

420

362,5

327,5

75

532,5

450

392,5

350

82.5

557,5

472,5

412,5

370

90

582,5

492,5

427,5

387,5

90+

595

502,5

437,5

395

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

182,5

150

132,5

112,5

60

197,5

165

145

125

67.5

227,5

187,5

162,5

145

75

252,5

207,5

182,5

157,5

82.5

275

227,5

200

172,5

90

295

245

212,5

185

100

315

260

227,5

200

110

335

277,5

242,5

210

125

355

295

255

222,5

140

372,5

307,5

267,5

235

140+

387,5

317,5

277,5

242,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

97,5

82,5

72,5

62,5

52

107,5

92,5

80

67,5

56

117,5

100

85

75

60

130

105

92,5

80

67.5

145

117,5

102,5

90

75

157,5

130

110

97,5

82.5

167,5

140

122,5

102,5

90

177,5

147,5

127,5

110

90+

182,5

150

132,5

112,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

180

150

130

112,5

60

195

162,5

142,5

122,5

67.5

217,5

180

157,5

137,5

75

242,5

200

175

150

82.5

262,5

220

190

165

90

282,5

235

202,5

177,5

100

305

250

220

192,5

110

322,5

265

232,5

200

125

342,5

285

247,5

212,5

140

360

297,5

257,5

225

140+

370

305

265

232,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

92,5

77,5

67,5

60

52

105

85

75

65

56

112,5

92,5

80

70

60

120

100

87,5

75

67.5

135

112,5

100

85

75

145

122,5

105

92,5

82.5

155

130

112,5

100

90

167,5

137,5

120

105

90+

170

142,5

122,5

107,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

160

132,5

117,5

100

60

172,5

142,5

122,5

110

67.5

192,5

157,5

140

120

75

210

172,5

150

132,5

82.5

225

187,5

160

140

90

237,5

197,5

170

150

100

250

207,5

180

155

110

262,5

215

187,5

162,5

125

272,5

227,5

197,5

170

140

282,5

235

202,5

177,5

140+

290

240

207,5

182,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

82,5

67,5

60

52,5

52

90

75

65

57,5

56

97,5

82,5

70

62,5

60

105

87,5

75

65

67.5

117,5

97,5

85

72,5

75

125

105

92,5

80

82.5

132,5

110

97,5

85

90

137,5

117,5

100

90

90+

142,5

120

105

92,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

280

237,5

205

180

60

297,5

250

217,5

190

67.5

322,5

272,5

237,5

205

75

342,5

290

250

220

82.5

360

302,5

265

230

90

372,5

315

275

240

100

385

327,5

285

250

110

397,5

337,5

295

255

125

410

350

302,5

262,5

140

420

355

310

270

140+

427,5

360

315

275

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

177,5

150

132,5

115

52

190

160

142,5

122,5

56

202,5

170

150

130

60

212,5

180

155

135

67.5

227,5

192,5

167,5

145

75

240

200

175

152,5

82.5

247,5

210

182,5

157,5

90

255

215

187,5

162,5

90+

260

220

192,5

165

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

270

230

200

175

60

287,5

242,5

210

185

67.5

312,5

262,5

230

200

75

330

280

245

212,5

82.5

347,5

295

255

222,5

90

360

302,5

265

232,5

100

372,5

315

275

242,5

110

387,5

325

285

250

125

400

337,5

295

252,5

140

410

345

300

260

140+

415

3517,5

302,5

265

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

172,5

150

130

110

52

185

157,5

140

117,5

56

197,5

165

147,5

127,5

60

207,5

175

152,5

132,5

67.5

220

187,5

162,5

142,5

75

232,5

197,5

170

150

82.5

240

205

177,5

155

90

247,5

207,5

182,5

160

90+

252,5

212,5

187,5

162,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

250

210

185

157,5

60

265

225

195

170

67.5

290

247,5

212,5

187,5

75

312,5

262,5

230

200

82.5

327,5

277,5

242,5

210

90

342,5

290

250

217,5

100

357,5

300

262,5

227,5

110

367,5

310

270

235

125

380

322,5

280

245

140

390

332,5

287,5

250

140+

397,5

337,5

295

255

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

160

137,5

120

105

52

172,5

147,5

127,5

112,5

56

182,5

155

135

120

60

192,5

162,5

142,5

122,5

67.5

205

172,5

150

132,5

75

215

182,5

157,5

137,5

82.5

225

190

165

145

90

230

197,5

170

150

90+

235

200

172,5

150

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ПРО-карта

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

52

128

92

78

66

61

56

118

84

72

61

56

60

109

78

67

57

52

67.5

96

69

59

50

46

75

86

61

52

46

41

82.5

77

55

47

42

37

90

70

50

43

38

33

100

62

45

38

33

30

110

56

40

34

30

27

125

49

35

29

27

23

140

43

31

26

24

21

140+

41

30

25

22

19

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

29

25

23

19

52

25

23

21

18

56

19

21

19

16

60

23

19

17

15

67.5

20

17

15

13

75

18

15

13

11

82.5

16

13

12

10

90

15

12

11

10

90+

14

11

10

9

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

48

107

86

70

52

98

78

65

56

90

72

59

60

84

67

55

67.5

71

57

48

75

66

52

43

82.5

57

46

38

90

53

43

35

90+

50

40

33

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ПРО-карта

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

52

156

120

97

88

70

56

143

110

90

80

64

60

133

102

83

74

59

67.5

117

90

73

66

52

75

104

80

65

58

47

82.5

94

72

58

52

42

90

85

65

52

48

38

100

75

58

47

42

33

110

68

52

42

38

30

125

59

46

37

33

27

140

50

40

32

30

24

140+

49

39

31

29

23

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

427,5

360

315

272,5

60

460

385

335

292,5

67.5

505

420

367,5

320

75

545

452,5

400

347,5

82.5

580

490

422,5

367,5

90

612,5

510

447,5

390

100

645

540

470

410

110

675

560

492,5

427,5

125

707,5

590

512,5

445

140

732,5

607,5

532,5

460

140+

747,5

620

542,5

472,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

252,5

215

187,5

162,5

52

277,5

230

202,5

175

56

295

245

215

187,5

60

312,5

262,5

227,5

197,5

67.5

337,5

285

250

215

75

360

302,5

262,5

230

82.5

377,5

317,5

275

242,5

90

395

327,5

287,5

252,5

90+

402,5

337,5

295

257,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

390

325

287,5

247,5

60

417,5

350

300

267,5

67.5

460

385

335

292,5

75

497,5

412,5

362,5

315

82.5

525

442,5

382,5

332,5

90

552,5

460

400

350

100

577,5

485

420

362,5

110

600

500

435

377,5

125

620

522,5

452,5

395

140

640

540

465

407,5

140+

655

547,5

477,5

415

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

232,5

195

172,5

150

52

250

210

182,5

162,5

56

267,5

227,5

195

175

60

285

237,5

205

180

67.5

307,5

255

225

195

75

325

272,5

237,5

205

82.5

340

285

250

217,5

90

350

300

257,5

227,5

90+

360

302,5

265

230