На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Профессиональный дивизион (PRO). Мастера 4: 55-59 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

652,5

482,5

420

377,5

60

700

517,5

450

405

67.5

782,5

575

500

450

75

850

625

545

490

82.5

907,5

670

582,5

525

90

955

705

612,5

550

100

1005

742,5

647,5

580

110

1045

772,5

672,5

602,5

125

1092,5

807,5

702,5

632,5

140

1127,5

832,5

725

652,5

140+

1155

852,5

742,5

670

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

435

325

280

252,5

52

472,5

350

302,5

275

56

507,5

375

325

295

60

537,5

400

347,5

312,5

67.5

590

437,5

380

340

75

630

465

405

365

82.5

665

490

427,5

385

90

692,5

512,5

445

400

90+

707,5

525

455

410

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

632,5

465

407,5

365

60

677,5

502,5

437,5

392,5

67.5

757,5

560

487,5

437,5

75

822,5

607,5

527,5

475

82.5

877,5

650

562,5

507,5

90

922,5

682,5

595

535

100

975

720

625

562,5

110

1012,5

750

650

587,5

125

1057,5

780

680

612,5

140

1095

807,5

702,5

632,5

140+

1120

827,5

720

647,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

410

305

262,5

237,5

52

447,5

330

287,5

257,5

56

480

352,5

310

277,5

60

510

377,5

327,5

295

67.5

557,5

412,5

357,5

325

75

600

440

385

345

82.5

630

465

405

362,5

90

655

487,5

422,5

380

90+

670

497,5

430

387,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

572,5

425

367,5

332,5

60

615

455

395

355

67.5

687,5

507,5

440

397,5

75

747,5

550

480

430

82.5

795

587,5

512,5

460

90

837,5

620

537,5

485

100

882,5

650

567,5

512,5

110

917,5

677,5

590

532,5

125

960

707,5

617,5

555

140

990

730

635

575

140+

1015

750

650

587,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

372,5

275

237,5

215

52

405

300

260

235

56

435

322,5

277,5

250

60

462,5

340

297,5

267,5

67.5

505

375

325

292,5

75

542,5

400

350

312,5

82.5

570

422,5

367,5

330

90

595

437,5

382,5

345

90+

607,5

450

390

350

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

560

415

362,5

325

60

602,5

447,5

387,5

350

67.5

672,5

497,5

432,5

387,5

75

732,5

537,5

470

422,5

82.5

780

575

500

450

90

822,5

607,5

527,5

475

100

865

637,5

555

500

110

900

665

577,5

522,5

125

940

692,5

605

542,5

140

970

715

622,5

562,5

140+

995

735

637,5

575

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

365

270

235

212,5

52

397,5

292,5

255

230

56

427,5

315

275

247,5

60

452,5

335

290

262,5

67.5

495

367,5

317,5

287,5

75

532,5

392,5

342,5

307,5

82.5

557,5

412,5

362,5

325

90

582,5

430

375

337,5

90+

595

440

382,5

345

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

182,5

132,5

115

100

60

197,5

145

125

110

67.5

227,5

162,5

142,5

125

75

252,5

182,5

160

137,5

82.5

275

200

175

150

90

295

212,5

187,5

162,5

100

315

227,5

200

175

110

335

242,5

212,5

185

125

355

257,5

225

195

140

372,5

270

235

205

140+

387,5

277,5

242,5

212,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

97,5

72,5

62,5

55

52

107,5

80

70

60

56

117,5

87,5

75

65

60

130

92,5

80

70

67.5

145

102,5

90

77,5

75

157,5

112,5

97,5

85

82.5

167,5

122,5

107,5

90

90

177,5

127,5

112,5

97,5

90+

182,5

132,5

115

100

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

180

130

112,5

100

60

195

142,5

125

107,5

67.5

217,5

157,5

137,5

120

75

242,5

175

152,5

132,5

82.5

262,5

192,5

165

145

90

282,5

205

177,5

155

100

305

220

192,5

167,5

110

322,5

232,5

202,5

175

125

342,5

250

215

187,5

140

360

260

225

197,5

140+

370

267,5

232,5

202,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

92,5

67,5

60

52,5

52

105

75

65

57,5

56

112,5

80

70

62,5

60

120

87,5

75

65

67.5

135

100

87,5

75

75

145

107,5

92,5

80

82.5

155

112,5

100

87,5

90

167,5

120

105

92,5

90+

170

125

107,5

95

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

160

115

102,5

87,5

60

172,5

125

107,5

97,5

67.5

192,5

137,5

122,5

105

75

210

150

132,5

115

82.5

225

162,5

140

122,5

90

237,5

172,5

150

130

100

250

182,5

157,5

137,5

110

262,5

187,5

162,5

142,5

125

272,5

200

172,5

150

140

282,5

205

177,5

155

140+

290

210

182,5

160

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

82,5

60

52,5

47,5

52

90

65

57,5

50

56

97,5

72,5

62,5

55

60

105

75

65

57,5

67.5

117,5

85

75

62,5

75

125

92,5

80

70

82.5

132,5

97,5

85

75

90

137,5

102,5

87,5

77,5

90+

142,5

105

92,5

80

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

280

207,5

180

157,5

60

297,5

220

190

165

67.5

322,5

237,5

207,5

180

75

342,5

252,5

220

192,5

82.5

360

265

232,5

200

90

372,5

275

240

210

100

385

287,5

250

217,5

110

397,5

295

257,5

225

125

410

305

265

230

140

420

312,5

272,5

237,5

140+

427,5

315

275

240

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

177,5

132,5

115

100

52

190

140

125

107,5

56

202,5

150

130

112,5

60

212,5

157,5

137,5

117,5

67.5

227,5

167,5

147,5

125

75

240

175

152,5

135

82.5

247,5

185

160

137,5

90

255

187,5

162,5

142,5

90+

260

192,5

167,5

145

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

270

200

175

152,5

60

287,5

212,5

185

162,5

67.5

312,5

230

200

175

75

330

245

212,5

187,5

82.5

347,5

257,5

225

195

90

360

265

232,5

202,5

100

372,5

275

240

212,5

110

387,5

285

250

217,5

125

400

295

257,5

222,5

140

410

300

262,5

227,5

140+

415

3077,5

265

232,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

172,5

130

112,5

97,5

52

185

137,5

122,5

102,5

56

197,5

145

127,5

112,5

60

207,5

152,5

135

115

67.5

220

162,5

142,5

125

75

232,5

172,5

150

132,5

82.5

240

180

155

137,5

90

247,5

182,5

160

140

90+

252,5

187,5

162,5

142,5

 

 СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

250

185

162,5

137,5

60

265

197,5

170

150

67.5

290

215

187,5

162,5

75

312,5

230

200

175

82.5

327,5

242,5

212,5

185

90

342,5

252,5

220

190

100

357,5

262,5

230

200

110

367,5

272,5

237,5

205

125

380

282,5

245

212,5

140

390

290

250

220

140+

397,5

295

257,5

225

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

160

120

105

92,5

52

172,5

127,5

112,5

100

56

182,5

137,5

117,5

105

60

192,5

142,5

125

107,5

67.5

205

150

132,5

115

75

215

160

137,5

120

82.5

225

165

145

125

90

230

172,5

150

130

90+

235

175

150

132,5

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ПРО-карта

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

52

128

92

68

58

53

56

118

84

63

53

49

60

109

78

58

50

46

67.5

96

69

52

44

40

75

86

61

46

40

36

82.5

77

55

41

37

33

90

70

50

38

33

29

100

62

45

33

29

26

110

56

40

30

27

23

125

49

35

25

23

20

140

43

31

23

21

18

140+

41

30

22

19

17

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

29

22

20

17

52

25

20

18

16

56

19

18

17

14

60

23

17

15

13

67.5

20

15

13

12

75

18

13

12

10

82.5

16

12

11

9

90

15

11

10

8

90+

14

10

9

8

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

48

93

75

62

52

86

68

57

56

79

63

52

60

73

58

48

67.5

63

50

42

75

58

46

38

82.5

50

40

33

90

47

38

31

90+

44

35

29

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ПРО-карта

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

52

156

120

85

77

61

56

143

110

78

70

56

60

133

102

73

65

52

67.5

117

90

64

58

46

75

104

80

57

51

41

82.5

94

72

51

46

37

90

85

65

46

42

33

100

75

58

41

37

29

110

68

52

37

33

27

125

59

46

33

29

23

140

50

40

28

26

21

140+

49

39

28

25

20

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

427,5

315

275

237,5

60

460

337,5

292,5

255

67.5

505

367,5

322,5

280

75

545

397,5

350

302,5

82.5

580

427,5

370

322,5

90

612,5

447,5

390

340

100

645

472,5

412,5

360

110

675

490

430

375

125

707,5

515

450

387,5

140

732,5

532,5

465

402,5

140+

747,5

542,5

475

412,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

252,5

187,5

162,5

142,5

52

277,5

200

177,5

152,5

56

295

212,5

187,5

162,5

60

312,5

230

200

172,5

67.5

337,5

250

217,5

187,5

75

360

265

230

200

82.5

377,5

277,5

240

212,5

90

395

287,5

250

222,5

90+

402,5

295

257,5

225

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

56

390

285

250

215

60

417,5

305

262,5

235

67.5

460

337,5

292,5

255

75

497,5

362,5

317,5

275

82.5

525

387,5

335

290

90

552,5

402,5

350

305

100

577,5

425

367,5

317,5

110

600

437,5

380

330

125

620

457,5

397,5

345

140

640

472,5

407,5

357,5

140+

655

477,5

417,5

362,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

48

232,5

170

150

132,5

52

250

185

160

142,5

56

267,5

200

170

152,5

60

285

207,5

180

157,5

67.5

307,5

225

197,5

170

75

325

237,5

207,5

180

82.5

340

250

217,5

190

90

350

262,5

225

200

90+

360

265

232,5

200