16:00 – 20:00

ДИСЦИПЛИНЫ WBF (ПАУЭРСПОРТ, АРМЛИФТИНГ, СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС, СВОБОДНЫЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС)

10:00 – 19:00
 

ВСЕ ДИСЦИПЛИНЫ WBF и WPF

08:45 – 19:00
 

ДИСЦИПЛИНЫ WPF (ПАУЭРЛИФТИНГ, СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ, ЖИМ ЛЕЖА, СТАНОВАЯ ТЯГА, МНОГОПВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА)

16:00

(AM+PRO) АПОЛЛОН АКСЕЛЬ (все) + (AM+PRO) САКСОН БАР (все)

1/1/1
1 гр.
+ 2 гр.

4+3

16:30

(AM+PRO) РОЛЛИНГ ТАНДЕР (все) + (AM+PRO) ЭСКАЛИБУР (все) + (AM+PRO) ДВУРУЧНЫЙ БЛОК (все) + (AM+PRO) ХАБ (все)
 

1/1/2
1 гр.
+ 2 гр.

7+8

жим стоя

17:30

(AM) ПАУЭРСПОРТ (все) + (AM) ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ (все)

1/1/3
1 гр.
+ 2 гр.

4+3

подъем на бицепс

18:30

(AM) ПАУЭРСПОРТ (все) + (AM) ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС (все)

1/1/3
1 гр.
+ 3 гр.

4+5

16:00

(AM+PRO) СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС (женщины: все + мужчины: юноши, юниоры, мастера)

1/2/1

12

16:40

(AM+PRO) СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС (мужчины: открытая)
 

1/2/2

14

17:30

(AM+PRO) СВОБОДНЫЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС женщины: все + мужчины: юноши, юниоры, мастера)

1/2/3

19

18:30

(AM+PRO) СВОБОДНЫЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС (мужчины: открытая)
 

1/2/4

18

присед

10:00

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: девушки, мастера + мужчины: юноши) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (женщины: девушки, мастера + мужчины: юноши)

2/1/1

17

11:00

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: мастера) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (мужчины: мастера, открытая)

2/1/2

20

жим

12:10

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: девушки, мастера + мужчины: юноши) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (женщины: девушки, мастера + мужчины: юноши)

2/1/1

17

13:00

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: мастера) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (мужчины: мастера, открытая)

2/1/2

20

тяга

14:00

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: девушки, мастера + мужчины: юноши) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (женщины: девушки, мастера + мужчины: юноши)

2/1/1

17

14:50

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: мастера) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (мужчины: мастера, открытая)

2/1/2

20

присед

16:00

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: открытая 100-140+)

2/1/3

18

жим

18:10

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: открытая 100-140+)

2/1/3

18

тяга

19:50

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: открытая 100-140+)

2/1/3

18

жим

17:20

(AM+PRO) СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (все)
 

2/1/4

16

тяга

19:00

(AM+PRO) СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (все)
 

2/1/4

16

20:40

(AM+PRO) МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА (все)
 

2/1/5

4

присед

10:00

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: юниорки, открытая) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (женщины: юниорки, открытая + мужчины: юниоры)

2/2/1

17

11:00

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: юниоры, открытая 56-90)

2/2/2

19

жим

12:20

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: юниорки, открытая) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (женщины: юниорки, открытая + мужчины: юниоры) 

2/2/1

17

13:10

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: юниоры, открытая 56-90)

2/2/2

19

тяга

14:10

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: юниорки, открытая) +
(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (женщины: юниорки, открытая + мужчины: юниоры)

2/2/1

17

15:00

(AM+PRO) ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: юниоры, открытая 56-90)

2/2/2

19

16:10

(AM+PRO) ЖИМ ЛЕЖА БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: все ­+ мужчины: юноши, юниоры)
 

2/2/3

17

17:00

(AM+PRO) ЖИМ ЛЕЖА БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: мастера)
 

2/2/4

21

18:00

(AM+PRO) ЖИМ ЛЕЖА БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: открытая 56-90)
 

2/2/5

14

18:45

(AM+PRO) ЖИМ ЛЕЖА БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: открытая 100-140+) + (AM+PRO) ЖИМ ЛЕЖА ЭКИПИРОВОЧНЫЙ
 

2/2/6

14

19:30

(AM+PRO) СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗЭКИПИРОВОЧНАЯ (женщины: все + мужчины: юноши, юниоры)
+ (AM+PRO) СТАНОВАЯ ТЯГА ЭКИПИРОВОЧНАЯ (все)

2/2/7

10

20:00

(AM+PRO) СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗЭКИПИРОВОЧНАЯ (мужчины: мастера, открытая)

2/2/8

16

18:00

АРМЛИФТИНГ, СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС 

19:30

ПАУЭРСПОРТ, СВОБОДНЫЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС

15:30

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: все + мужчины: юноши) +
ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (женщины: все + мужчины: юноши, юниоры)

16:30

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: юниоры, мастера, открытая 56-90) +
ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (мужчины: мастера, открытая)

17:30

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (женщины: все ­+ мужчины: юноши, юниоры)

18:30

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: мастера)

20:00

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: открытая) +
ЖИМ ЛЕЖА ЭКИПИРОВОЧНЫЙ

20:40

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ + СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗЭКИПИРОВОЧНАЯ (женщины: все + мужчины: юноши, юниоры) + СТАНОВАЯ ТЯГА ЭКИПИРОВОЧНАЯ (все)

21:00

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ (мужчины: открытая 100-140+)

21:30

СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗЭКИПИРОВОЧНАЯ (мужчины: мастера, открытая) + МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА + КОМАНДНОЕ ПЕРВЕНСТВО