На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Профессиональный дивизион (PRO). Мастера 4: 55-59 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

545

482,5

420

60

585

517,5

450

67.5

652,5

575

500

75

710

625

545

82.5

757,5

670

582,5

90

797,5

705

612,5

100

837,5

742,5

647,5

110

872,5

772,5

672,5

125

912,5

807,5

702,5

140

940

832,5

725

140+

962,5

852,5

742,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

362,5

325

280

52

395

350

302,5

56

425

375

325

60

450

400

347,5

67.5

492,5

437,5

380

75

525

465

405

82.5

555

490

427,5

90

577,5

512,5

445

90+

590

525

455

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

527,5

465

407,5

60

565

502,5

437,5

67.5

632,5

560

487,5

75

687,5

607,5

527,5

82.5

732,5

650

562,5

90

770

682,5

595

100

812,5

720

625

110

845

750

650

125

882,5

780

680

140

912,5

807,5

702,5

140+

935

827,5

720

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

342,5

305

262,5

52

375

330

287,5

56

400

352,5

310

60

425

377,5

327,5

67.5

465

412,5

357,5

75

500

440

385

82.5

525

465

405

90

547,5

487,5

422,5

90+

560

497,5

430

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

487,5

425

375

60

520

455

395

67.5

575

502,5

437,5

75

625

545

475

82.5

662,5

582,5

507,5

90

700

615

537,5

100

735

647,5

565

110

762,5

670

585

125

792,5

707,5

612,5

140

822,5

727,5

635

140+

842,5

745

650

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

300

262,5

232,5

52

330

287,5

250

56

352,5

310

272,5

60

375

327,5

287,5

67.5

407,5

352,5

310

75

435

377,5

330

82.5

457,5

402,5

350

90

472,5

415

362,5

90+

487,5

427,5

372,5

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

472,5

410

362,5

60

500

437,5

380

67.5

552,5

485

422,5

75

600

522,5

455

82.5

635

555

482,5

90

667,5

585

510

100

700

612,5

535

110

725

635

550

125

750

667,5

575

140

775

685

592,5

140+

792,5

697,5

605

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

287,5

250

222,5

52

312,5

272,5

237,5

56

335

290

255

60

355

310

272,5

67.5

382,5

332,5

290

75

405

352,5

310

82.5

425

375

325

90

437,5

387,5

337,5

90+

450

397,5

345

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

357,5

315

275

60

385

337,5

292,5

67.5

422,5

367,5

322,5

75

455

397,5

350

82.5

485

427,5

370

90

512,5

447,5

390

100

537,5

472,5

412,5

110

562,5

490

430

125

590

515

450

140

612,5

532,5

465

140+

625

542,5

475

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

212,5

187,5

162,5

52

232,5

200

177,5

56

247,5

212,5

187,5

60

262,5

230

200

67.5

282,5

250

217,5

75

300

265

230

82.5

315

277,5

240

90

330

287,5

250

90+

337,5

295

257,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

325

285

250

60

350

305

262,5

67.5

385

337,5

292,5

75

415

362,5

317,5

82.5

437,5

387,5

335

90

462,5

402,5

350

100

482,5

425

367,5

110

500

437,5

380

125

517,5

457,5

397,5

140

535

472,5

407,5

140+

547,5

477,5

417,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

195

170

150

52

210

185

160

56

225

200

170

60

237,5

207,5

180

67.5

257,5

225

197,5

75

272,5

237,5

207,5

82.5

285

250

217,5

90

292,5

262,5

225

90+

300

265

232,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

152,5

132,5

115

60

165

145

125

67.5

190

162,5

142,5

75

212,5

182,5

160

82.5

230

200

175

90

247,5

212,5

187,5

100

262,5

227,5

200

110

280

242,5

212,5

125

297,5

257,5

225

140

312,5

270

235

140+

325

277,5

242,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

82,5

72,5

62,5

52

90

80

70

56

100

87,5

75

60

110

92,5

80

67.5

122,5

102,5

90

75

132,5

112,5

97,5

82.5

140

122,5

107,5

90

150

127,5

112,5

90+

152,5

132,5

115

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

150

130

112,5

60

162,5

142,5

125

67.5

182,5

157,5

137,5

75

202,5

175

152,5

82.5

220

192,5

165

90

237,5

205

177,5

100

255

220

192,5

110

270

232,5

202,5

125

287,5

250

215

140

300

260

225

140+

310

267,5

232,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

77,5

67,5

60

52

87,5

75

65

56

95

80

70

60

100

87,5

75

67.5

112,5

100

87,5

75

122,5

107,5

92,5

82.5

130

112,5

100

90

140

120

105

90+

142,5

125

107,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

135

115

102,5

60

145

125

107,5

67.5

162,5

137,5

122,5

75

175

150

132,5

82.5

187,5

162,5

140

90

200

172,5

150

100

210

182,5

157,5

110

220

187,5

162,5

125

227,5

200

172,5

140

237,5

205

177,5

140+

242,5

210

182,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

70

60

52,5

52

75

65

57,5

56

82,5

72,5

62,5

60

87,5

75

65

67.5

100

85

75

75

105

92,5

80

82.5

112,5

97,5

85

90

115

102,5

87,5

90+

120

105

92,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

235

207,5

180

60

250

220

190

67.5

270

237,5

207,5

75

287,5

252,5

220

82.5

300

265

232,5

90

312,5

275

240

100

322,5

287,5

250

110

332,5

295

257,5

125

342,5

305

265

140

350

312,5

272,5

140+

357,5

315

275

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

150

132,5

115

52

160

140

125

56

170

150

130

60

177,5

157,5

137,5

67.5

190

167,5

147,5

75

200

175

152,5

82.5

207,5

185

160

90

212,5

187,5

162,5

90+

217,5

192,5

167,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

225

200

175

60

240

212,5

185

67.5

262,5

230

200

75

275

245

212,5

82.5

290

257,5

225

90

300

265

232,5

100

312,5

275

240

110

325

285

250

125

335

295

257,5

140

342,5

300

262,5

140+

347,5

302,5

265

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

145

130

112,5

52

155

137,5

122,5

56

165

145

127,5

60

175

152,5

135

67.5

185

162,5

142,5

75

195

172,5

150

82.5

200

180

155

90

207,5

182,5

160

90+

212,5

187,5

162,5

 

 СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

56

210

185

162,5

60

222,5

197,5

170

67.5

242,5

215

187,5

75

262,5

230

200

82.5

275

242,5

212,5

90

287,5

252,5

220

100

300

262,5

230

110

307,5

272,5

237,5

125

317,5

282,5

245

140

325

290

250

140+

332,5

295

257,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

48

135

120

105

52

145

127,5

112,5

56

152,5

137,5

117,5

60

162,5

142,5

125

67.5

172,5

150

132,5

75

180

160

137,5

82.5

187,5

165

145

90

192,5

172,5

150

90+

197,5

175

150

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

 

Жим штанги лежа собственного веса

ПРО-карта

ЭЛИТА

МСМК

МС

56

118

70

63

53

60

109

65

58

50

67.5

96

58

52

44

75

86

51

46

40

82.5

77

46

41

37

90

70

42

38

33

100

62

38

33

29

110

56

33

30

27

125

49

29

25

23

140

43

26

23

21

140+

41

25

22

19

Женщины

Весовая категория

 

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

48

24

22

20

52

21

20

18

56

20

18

17

60

19

17

15

67.5

17

15

13

75

15

13

12

82.5

13

12

11

90

13

11

10

90+

12

10

9

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

 

1/2 собственного веса

МСМК

МС

48

93

75

52

86

68

56

79

63

60

73

58

67.5

63

50

75

58

46

82.5

50

40

90

47

38

90+

44

35

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

 

Жим штанги лежа собственного веса

ПРО-карта

ЭЛИТА

МСМК

МС

56

143

92

78

70

60

133

85

73

65

67.5

117

75

64

58

75

104

67

57

51

82.5

94

60

51

46

90

85

54

46

42

100

75

48

41

37

110

68

43

37

33

125

59

38

33

29

140

50

33

28

26

140+

49

33

28

25

Женщины

Весовая категория

 

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

48

24

22

20

52

21

20

18

56

20

18

17

60

19

17

15

67.5

17

15

13

75

15

13

12

82.5

13

12

11

90

13

11

10

90+

12

10

9