На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 1: 40-44 года

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

505

440

397,5

350

307,5

262,5

60

642,5

542,5

472,5

425

377,5

330

285

67.5

715

602,5

525

472,5

420

367,5

315

75

777,5

655

570

512,5

457,5

400

345

82.5

830

700

607,5

550

487,5

427,5

365

90

872,5

737,5

642,5

577,5

512,5

450

385

100

920

777,5

675

607,5

542,5

472,5

405

110

957,5

807,5

702,5

632,5

562,5

492,5

422,5

125

1002,5

845

735

660

590

515

442,5

140

1035

872,5

757,5

682,5

605

532,5

455

140+

1060

895

777,5

700

622,5

545

465

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

310

270

245

215

190

162,5

52

400

337,5

295

262,5

235

205

177,5

56

427,5

362,5

315

285

250

220

190

60

455

385

335

300

267,5

235

200

67.5

497,5

420

365

330

295

255

220

75

535

450

392,5

352,5

312,5

275

237,5

82.5

562,5

475

412,5

372,5

332,5

290

250

90

585

495

430

387,5

345

300

257,5

90+

600

505

440

397,5

352,5

307,5

265

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

482,5

420

377,5

337,5

295

252,5

60

612,5

517,5

450

405

360

315

270

67.5

685

577,5

500

450

400

350

300

75

742,5

627,5

547,5

492,5

437,5

382,5

327,5

82.5

792,5

670

582,5

525

465

407,5

350

90

835

702,5

612,5

550

492,5

430

367,5

100

880

742,5

647,5

582,5

517,5

452,5

387,5

110

915

772,5

672,5

605

537,5

470

402,5

125

957,5

807,5

700

632,5

562,5

492,5

422,5

140

987,5

835

725

652,5

580

507,5

435

140+

1012,5

852,5

742,5

667,5

595

520

447,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

290

250

227,5

200

177,5

150

52

372,5

315

275

247,5

220

192,5

165

56

400

340

295

265

235

205

177,5

60

425

357,5

312,5

282,5

250

220

187,5

67.5

465

395

342,5

307,5

275

240

205

75

497,5

420

365

330

295

255

220

82.5

525

445

387,5

347,5

307,5

270

232,5

90

547,5

462,5

400

360

322,5

282,5

242,5

90+

560

472,5

410

370

330

290

247,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

550

460

400

350

310

285

247,5

60

587,5

492,5

430

375

337,5

300

262,5

67.5

645

537,5

475

415

372,5

337,5

290

75

700

590

515

452,5

400

365

315

82.5

750

627,5

552,5

480

427,5

392,5

337,5

90

790

660

582,5

507,5

450

407,5

352,5

100

827,5

692,5

607,5

530

470

430

370

110

860

722,5

630

550

492,5

447,5

387,5

125

900

750

657,5

575

515

465

405

140

930

777,5

680

592,5

527,5

477,5

417,5

140+

950

797,5

697,5

607,5

540

490

427,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

335

280

242,5

210

182,5

167,5

140

52

370

305

262,5

230

202,5

185

152,5

56

390

330

282,5

250

217,5

195

167,5

60

415

347,5

302,5

262,5

232,5

210

182,5

67.5

452,5

375

330

285

252,5

230

197,5

75

480

405

350

302,5

272,5

245

205

82.5

507,5

422,5

372,5

325

287,5

257,5

222,5

90

525

442,5

382,5

332,5

297,5

267,5

232,5

90+

540

457,5

397,5

347,5

310

277,5

240

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

445

382,5

335

297,5

272,5

235

60

565

472,5

410

357,5

320

287,5

250

67.5

620

515

452,5

397,5

352,5

320

272,5

75

670

562,5

492,5

430

377,5

345

297,5

82.5

715

597,5

525

452,5

400

367,5

315

90

750

625

550

477,5

420

382,5

330

100

785

652,5

572,5

497,5

440

400

345

110

815

682,5

592,5

515

457,5

415

357,5

125

850

705

615

535

477,5

430

372,5

140

875

730

635

550

487,5

440

382,5

140+

890

745

650

562,5

497,5

450

390

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

320

267,5

230

200

172,5

157,5

130

52

350

290

250

215

192,5

172,5

142,5

56

367,5

310

265

232,5

202,5

180

152,5

60

390

325

285

245

215

195

165

67.5

422,5

350

305

262,5

235

210

177,5

75

445

375

322,5

277,5

250

220

185

82.5

470

390

342,5

297,5

260

232,5

200

90

485

405

350

300

267,5

240

205

90+

497,5

420

360

312,5

280

247,5

210

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

127,5

110

97,5

87,5

77,5

67,5

60

167,5

140

120

105

95

85

72,5

67.5

190

157,5

137,5

120

107,5

97,5

82,5

75

212,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

82.5

230

192,5

165

145

130

117,5

100

90

247,5

205

177,5

155

140

125

107,5

100

267,5

220

192,5

167,5

150

135

115

110

282,5

232,5

202,5

177,5

157,5

142,5

122,5

125

300

250

215

187,5

167,5

150

130

140

312,5

257,5

225

197,5

177,5

157,5

137,5

140+

325

267,5

235

202,5

182,5

162,5

142,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

70

60

52,5

50

45

37,5

52

92,5

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

42,5

56

100

85

72,5

62,5

55

50

45

60

107,5

90

77,5

67,5

60

55

47,5

67.5

120

100

87,5

75

67,5

60

52,5

75

132,5

107,5

95

82,5

75

67,5

57,5

82.5

140

117,5

100

90

80

72,5

60

90

147,5

122,5

107,5

95

85

75

65

90+

152,5

127,5

110

97,5

87,5

77,5

67,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

  Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

122,5

105

95

85

75

65

60

160

132,5

115

100

92,5

82,5

70

67.5

177,5

147,5

127,5

110

100

90

77,5

75

197,5

162,5

142,5

125

110

100

87,5

82.5

215

180

155

135

122,5

107,5

95

90

230

192,5

167,5

145

130

117,5

100

100

247,5

205

180

155

135

122,5

107,5

110

262,5

217,5

190

165

150

132,5

112,5

125

280

232,5

200

175

157,5

142,5

120

140

292,5

242,5

210

185

165

150

127,5

140+

302,5

250

217,5

190

170

152,5

132,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

62,5

55

50

45

40

35

52

85

70

60

52,5

50

45

37,5

56

92,5

77,5

65

57,5

50

47,5

40

60

97,5

82,5

72,5

62,5

55

50

45

67.5

110

92,5

80

70

62,5

55

50

75

120

100

87,5

75

67,5

60

52,5

82.5

127,5

105

95

82,5

72,5

65

55

90

135

112,5

100

85

77,5

67,5

57,5

90+

140

115

100

87,5

80

70

60

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

115

100

87,5

77,5

70

60

60

147,5

122,5

107,5

95

85

75

65

67.5

165

137,5

120

102,5

95

85

72,5

75

180

150

130

112,5

100

92,5

80

82.5

192,5

160

140

122,5

107,5

100

85

90

202,5

167,5

147,5

127,5

115

102,5

90

100

215

177,5

155

135

120

107,5

95

110

225

187,5

160

142,5

127,5

112,5

97,5

125

235

195

170

147,5

132,5

117,5

100

140

242,5

200

175

150

137,5

122,5

105

140+

250

205

180

155

140

125

107,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

57,5

50

45

40

37,5

32,5

52

77,5

65

55

50

45

40

35

56

82,5

70

60

52,5

47,5

42,5

37,5

60

90

75

65

55

50

47,5

40

67.5

100

82,5

72,5

62,5

55

50

45

75

107,5

90

77,5

67,5

60

55

47,5

82.5

115

95

82,5

72,5

65

57,5

50

90

120

100

87,5

75

67,5

60

52,5

90+

122,5

102,5

90

77,5

70

62,5

55

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

200

175

152,5

135

122,5

105

60

252,5

212,5

187,5

162,5

142,5

130

112,5

67.5

275

232,5

200

175

152,5

142,5

122,5

75

292,5

247,5

215

187,5

162,5

150

130

82.5

305

257,5

225

197,5

172,5

157,5

137,5

90

317,5

267,5

235

202,5

177,5

162,5

142,5

100

330

280

245

210

185

170

147,5

110

340

287,5

250

217,5

190

175

150

125

350

297,5

257,5

225

197,5

182,5

155

140

360

302,5

262,5

230

200

185

157,5

140+

365

307,5

267,5

235

202,5

190

160

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

132,5

115

100

87,5

80

70

52

165

142,5

122,5

105

95

87,5

75

56

175

150

130

112,5

100

92,5

77,5

60

185

155

137,5

117,5

102,5

97,5

82,5

67.5

197,5

167,5

147,5

127,5

110

100

87,5

75

207,5

175

152,5

132,5

115

107,5

92,5

82.5

215

182,5

157,5

140

120

110

97,5

90

222,5

187,5

162,5

142,5

125

115

100

90+

225

192,5

165

145

127,5

117,5

100

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

192,5

167,5

147,5

127,5

117,5

100

60

240

202,5

177,5

155

135

122,5

105

67.5

262,5

220

192,5

167,5

147,5

135

117,5

75

277,5

235

202,5

177,5

155

145

122,5

82.5

290

247,5

215

187,5

165

150

130

90

300

252,5

222,5

195

167,5

155

135

100

312,5

265

232,5

200

175

160

140

110

322,5

272,5

240

207,5

180

167,5

145

125

332,5

282,5

247,5

215

187,5

172,5

150

140

342,5

290

250

217,5

192,5

175

150

140+

347,5

295

252,5

227,5

195

180

152,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

125

110

97,5

82,5

75

65

52

157,5

135

115

100

90

82,5

70

56

167,5

142,5

122,5

105

95

87,5

72,5

60

175

150

130

110

100

92,5

77,5

67.5

187,5

160

140

120

105

97,5

82,5

75

197,5

165

147,5

125

110

102,5

87,5

82.5

205

172,5

150

132,5

112,5

105

92,5

90

212,5

177,5

155

135

117,5

110

95

90+

215

182,5

157,5

137,5

120

110

97,5

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

180

155

137,5

120

110

95

60

225

192,5

165

145

127,5

115

100

67.5

247,5

207,5

182,5

157,5

140

127,5

107,5

75

265

222,5

195

170

150

137,5

117,5

82.5

277,5

235

205

177,5

155

145

122,5

90

290

245

212,5

187,5

162,5

150

127,5

100

302,5

255

222,5

195

170

155

135

110

312,5

262,5

230

200

175

160

140

125

322,5

272,5

237,5

205

182,5

167,5

145

140

332,5

280

245

212,5

185

170

147,5

140+

337,5

287,5

250

215

190

175

150

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

52

150

127,5

110

97,5

85

77,5

67,5

56

157,5

135

117,5

100

90

82,5

70

60

165

142,5

122,5

105

95

87,5

75

67.5

177,5

150

130

112,5

100

92,5

80

75

185

157,5

137,5

120

105

97,5

82,5

82.5

192,5

162,5

145

125

107,5

100

87,5

90

200

170

147,5

127,5

112,5

102,5

90

90+

202,5

172,5

150

130

115

105

92,5

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

64

56

50

30

28

26

60

70

59

52

45

29

26

25

67.5

62

51

46

40

26

23

21

75

55

47

41

35

23

20

18

82.5

49

42

37

31

21

18

16

90

45

38

33

29

20

17

15

100

40

33

30

26

18

15

13

110

36

30

27

23

16

13

12

125

31

27

23

20

14

11

10

140

28

23

21

18

12

10

9

140+

27

22

20

17

11

10

9

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

19

16

14

52

21

17

14

13

56

19

16

13

12

60

18

15

12

11

67.5

16

13

11

10

75

15

12

10

10

82.5

13

10

10

9

90

12

10

9

8

90+

11

9

8

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

69

55

41

34

21

52

63

50

38

31

19

56

59

47

35

30

18

60

55

44

33

28

16

67.5

48

38

29

24

14

75

44

35

27

22

13

82.5

39

30

23

19

11

90

36

30

22

18

10

90+

34

28

20

17

10

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

80

64

56

49

39

32

60

85

74

59

53

45

36

30

67.5

75

66

51

46

40

32

27

75

67

58

47

41

35

29

24

82.5

60

52

42

37

29

26

21

90

55

48

38

33

29

24

19

100

49

43

33

30

24

21

17

110

44

38

30

27

22

19

15

125

38

33

27

23

19

16

13

140

34

30

24

21

17

14

12

140+

32

29

22

20

16

13

11

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

19

16

14

52

21

17

14

13

56

19

16

13

12

60

18

15

12

11

67.5

16

13

11

10

75

15

12

10

10

82.5

13

10

10

9

90

12

10

9

8

90+

11

9

8

-

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

355

300

260

227,5

200

182,5

157,5

60

380

317,5

277,5

245

215

195

167,5

67.5

420

350

302,5

265

235

212,5

185

75

452,5

377,5

327,5

287,5

252,5

232,5

200

82.5

480

405

352,5

305

272,5

247,5

212,5

90

505

422,5

370

320

282,5

260

225

100

532,5

450

392,5

340

295

270

235

110

557,5

465

407,5

355

312,5

285

245

125

582,5

490

425

370

327,5

300

255

140

605

502,5

440

382,5

340

307,5

265

140+

617,5

517,5

450

397,5

347,5

317,5

272,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

215

180

157,5

137,5

120

107,5

95

52

232,5

195

167,5

147,5

132,5

120

100

56

247,5

207,5

180

155

137,5

127,5

105

60

260

220

192,5

165

147,5

137,5

115

67.5

285

240

207,5

182,5

160

145

125

75

302,5

250

222,5

190

170

155

135

82.5

317,5

265

232,5

202,5

177,5

162,5

140

90

332,5

275

242,5

207,5

185

170

145

90+

337,5

282,5

247,5

212,5

190

172,5

150

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

332,5

280

242,5

212,5

187,5

172,5

147,5

60

355

300

260

227,5

200

182,5

157,5

67.5

392,5

327,5

287,5

250

222,5

200

172,5

75

425

352,5

307,5

270

237,5

217,5

187,5

82.5

447,5

375

327,5

285

250

230

197,5

90

470

392,5

342,5

300

265

240

205

100

492,5

410

360

312,5

275

250

217,5

110

512,5

427,5

370

322,5

287,5

260

225

125

530

445

387,5

335

300

272,5

232,5

140

547,5

455

400

347,5

305

277,5

240

140+

560

467,5

407,5

352,5

312,5

285

245

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

200

167,5

147,5

127,5

112,5

102,5

92,5

52

217,5

182,5

157,5

137,5

122,5

110

97,5

56

230

195

170

147,5

130

117,5

100

60

242,5

205

180

152,5

137,5

127,5

107,5

67.5

265

222,5

192,5

167,5

147,5

137,5

117,5

75

280

235

202,5

180

157,5

145

122,5

82.5

292,5

245

215

187,5

165

150

132,5

90

305

255

222,5

192,5

172,5

155

137,5

90+

310

262,5

227,5

197,5

177,5

160

140