На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 8: 75-79 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

380

330

297,5

262,5

232,5

197,5

60

642,5

407,5

355

320

282,5

247,5

212,5

67.5

715

452,5

395

355

315

275

237,5

75

777,5

492,5

427,5

385

345

300

257,5

82.5

830

525

457,5

412,5

365

320

275

90

872,5

552,5

482,5

432,5

385

337,5

287,5

100

920

582,5

507,5

457,5

407,5

355

305

110

957,5

607,5

527,5

475

422,5

370

317,5

125

1002,5

632,5

550

495

442,5

387,5

332,5

140

1035

655

570

512,5

455

400

342,5

140+

1060

670

582,5

525

467,5

407,5

350

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

232,5

202,5

182,5

162,5

142,5

122,5

52

400

252,5

220

197,5

175

155

132,5

56

427,5

272,5

237,5

212,5

187,5

165

142,5

60

455

287,5

250

225

200

175

150

67.5

497,5

315

275

247,5

220

192,5

165

75

535

337,5

295

265

235

207,5

177,5

82.5

562,5

357,5

310

280

250

217,5

187,5

90

585

370

322,5

290

257,5

225

195

90+

600

380

330

297,5

265

232,5

200

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

362,5

315

282,5

252,5

220

190

60

612,5

387,5

337,5

305

270

237,5

202,5

67.5

685

432,5

375

337,5

300

262,5

225

75

742,5

470

410

370

327,5

287,5

245

82.5

792,5

502,5

437,5

395

350

307,5

262,5

90

835

527,5

460

412,5

370

322,5

275

100

880

557,5

485

437,5

387,5

340

290

110

915

580

505

455

402,5

352,5

302,5

125

957,5

607,5

525

475

422,5

370

317,5

140

987,5

625

545

490

435

382,5

325

140+

1012,5

640

557,5

500

445

390

335

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

217,5

187,5

170

150

132,5

112,5

52

372,5

237,5

207,5

185

165

145

125

56

400

255

220

200

175

155

132,5

60

425

270

235

212,5

187,5

165

140

67.5

465

295

257,5

232,5

207,5

180

155

75

497,5

315

275

247,5

220

192,5

165

82.5

525

332,5

290

260

232,5

202,5

175

90

547,5

347,5

300

270

242,5

212,5

182,5

90+

560

355

307,5

277,5

247,5

217,5

185

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

550

345

300

262,5

232,5

212,5

185

60

587,5

370

322,5

282,5

252,5

225

197,5

67.5

645

402,5

357,5

312,5

280

252,5

217,5

75

700

442,5

387,5

340

300

275

237,5

82.5

750

470

415

360

320

295

252,5

90

790

495

437,5

382,5

337,5

307,5

265

100

827,5

520

457,5

397,5

352,5

322,5

277,5

110

860

542,5

472,5

412,5

370

335

290

125

900

562,5

495

432,5

387,5

350

305

140

930

582,5

510

445

395

357,5

312,5

140+

950

597,5

522,5

457,5

405

367,5

320

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

335

210

182,5

157,5

137,5

125

105

52

370

230

197,5

172,5

152,5

137,5

115

56

390

247,5

212,5

187,5

162,5

145

125

60

415

260

227,5

197,5

175

157,5

137,5

67.5

452,5

282,5

247,5

212,5

190

172,5

147,5

75

480

305

262,5

227,5

205

182,5

155

82.5

507,5

317,5

280

245

215

195

167,5

90

525

332,5

287,5

250

222,5

200

175

90+

540

345

297,5

260

232,5

207,5

180

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

332,5

287,5

250

222,5

205

175

60

565

355

307,5

270

240

215

187,5

67.5

620

387,5

340

297,5

265

240

205

75

670

422,5

370

322,5

282,5

257,5

222,5

82.5

715

447,5

395

340

300

275

237,5

90

750

470

412,5

357,5

315

287,5

247,5

100

785

490

430

372,5

330

300

257,5

110

815

512,5

445

387,5

345

312,5

270

125

850

530

462,5

400

357,5

322,5

280

140

875

547,5

475

412,5

365

330

287,5

140+

890

557,5

487,5

422,5

372,5

337,5

292,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

320

200

172,5

150

130

120

97,5

52

350

217,5

187,5

162,5

145

130

107,5

56

367,5

232,5

200

175

152,5

135

115

60

390

245

212,5

182,5

162,5

145

125

67.5

422,5

262,5

230

197,5

175

157,5

132,5

75

445

282,5

242,5

207,5

187,5

165

137,5

82.5

470

292,5

257,5

222,5

195

175

150

90

485

305

262,5

225

200

180

155

90+

497,5

315

270

235

210

185

157,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

95

82,5

72,5

65

57,5

50

60

167,5

105

90

80

70

62,5

55

67.5

190

120

102,5

90

82,5

72,5

62,5

75

212,5

132,5

115

100

90

82,5

70

82.5

230

145

125

107,5

97,5

87,5

75

90

247,5

155

132,5

117,5

105

95

82,5

100

267,5

165

145

125

112,5

100

87,5

110

282,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

125

300

187,5

162,5

140

125

112,5

97,5

140

312,5

195

170

147,5

132,5

120

102,5

140+

325

200

175

152,5

137,5

122,5

107,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

52,5

45

40

37,5

32,5

27,5

52

92,5

57,5

50

45

40

35

32,5

56

100

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

60

107,5

67,5

57,5

50

45

42,5

35

67.5

120

75

65

57,5

50

45

40

75

132,5

82,5

70

62,5

57,5

50

45

82.5

140

87,5

75

67,5

60

55

45

90

147,5

92,5

82,5

70

62,5

57,5

50

90+

152,5

95

82,5

72,5

65

57,5

50

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

92,5

80

70

62,5

57,5

50

60

160

100

87,5

75

70

62,5

52,5

67.5

177,5

110

95

82,5

75

67,5

57,5

75

197,5

122,5

107,5

95

82,5

75

65

82.5

215

135

117,5

100

92,5

82,5

70

90

230

145

125

107,5

97,5

87,5

75

100

247,5

155

135

117,5

100

92,5

82,5

110

262,5

162,5

142,5

125

112,5

100

85

125

280

175

150

132,5

120

107,5

90

140

292,5

182,5

157,5

137,5

125

112,5

95

140+

302,5

187,5

162,5

142,5

127,5

115

100

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

47,5

42,5

37,5

32,5

30

25

52

85

52,5

45

40

37,5

32,5

27,5

56

92,5

57,5

50

45

37,5

35

30

60

97,5

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

67.5

110

70

60

52,5

47,5

42,5

37,5

75

120

75

65

57,5

50

45

40

82.5

127,5

80

70

62,5

55

50

42,5

90

135

85

75

62,5

57,5

50

45

90+

140

87,5

75

65

60

52,5

45

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

87,5

75

65

57,5

52,5

45

60

147,5

92,5

82,5

70

62,5

57,5

50

67.5

165

102,5

90

77,5

70

62,5

55

75

180

112,5

97,5

85

75

70

60

82.5

192,5

120

105

92,5

82,5

75

62,5

90

202,5

125

110

95

87,5

77,5

67,5

100

215

132,5

117,5

100

90

82,5

70

110

225

140

120

107,5

95

85

72,5

125

235

145

127,5

110

100

87,5

75

140

242,5

150

132,5

112,5

102,5

92,5

80

140+

250

155

135

117,5

105

95

82,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

45

37,5

32,5

30

27,5

25

52

77,5

50

42,5

37,5

32,5

30

25

56

82,5

52,5

45

40

35

32,5

27,5

60

90

57,5

50

42,5

37,5

35

30

67.5

100

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

75

107,5

67,5

57,5

50

45

42,5

35

82.5

115

70

62,5

55

50

45

37,5

90

120

75

65

57,5

50

45

40

90+

122,5

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

42,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

150

132,5

115

100

92,5

80

60

252,5

160

140

122,5

107,5

97,5

85

67.5

275

175

150

132,5

115

107,5

92,5

75

292,5

185

162,5

140

122,5

112,5

97,5

82.5

305

195

170

147,5

130

120

102,5

90

317,5

200

175

152,5

132,5

122,5

107,5

100

330

210

182,5

157,5

137,5

127,5

110

110

340

215

187,5

162,5

142,5

132,5

112,5

125

350

222,5

195

170

147,5

137,5

117,5

140

360

227,5

197,5

172,5

150

137,5

120

140+

365

232,5

200

175

152,5

142,5

120

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

100

87,5

75

65

60

52,5

52

165

107,5

92,5

80

70

65

57,5

56

175

112,5

97,5

85

75

70

57,5

60

185

117,5

102,5

87,5

77,5

72,5

62,5

67.5

197,5

125

110

95

82,5

75

65

75

207,5

132,5

115

100

87,5

82,5

70

82.5

215

137,5

120

105

90

82,5

72,5

90

222,5

140

122,5

107,5

95

87,5

75

90+

225

145

125

107,5

95

87,5

75

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

145

125

110

95

87,5

75

60

240

152,5

132,5

117,5

100

92,5

80

67.5

262,5

165

145

125

110

100

87,5

75

277,5

175

152,5

132,5

117,5

107,5

92,5

82.5

290

185

162,5

140

125

112,5

97,5

90

300

190

167,5

145

125

117,5

100

100

312,5

200

175

150

132,5

120

105

110

322,5

205

180

157,5

135

125

107,5

125

332,5

212,5

185

162,5

140

130

112,5

140

342,5

217,5

187,5

162,5

145

132,5

112,5

140+

347,5

220

190

170

145

135

115

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

95

82,5

72,5

62,5

57,5

50

52

157,5

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

56

167,5

107,5

92,5

80

70

65

55

60

175

112,5

97,5

82,5

75

70

57,5

67.5

187,5

120

105

90

80

72,5

62,5

75

197,5

125

110

95

82,5

77,5

65

82.5

205

130

112,5

100

85

80

70

90

212,5

132,5

117,5

100

87,5

82,5

70

90+

215

137,5

120

102,5

90

82,5

72,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

135

117,5

102,5

90

82,5

70

60

225

145

125

107,5

95

87,5

75

67.5

247,5

157,5

137,5

120

105

95

82,5

75

265

167,5

145

127,5

112,5

102,5

87,5

82.5

277,5

175

155

132,5

117,5

107,5

92,5

90

290

182,5

160

140

122,5

112,5

95

100

302,5

192,5

167,5

145

127,5

117,5

100

110

312,5

197,5

172,5

150

132,5

120

105

125

322,5

205

177,5

155

137,5

125

107,5

140

332,5

210

182,5

160

137,5

127,5

110

140+

337,5

215

187,5

162,5

142,5

132,5

112,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

87,5

77,5

67,5

60

55

47,5

52

150

95

82,5

72,5

62,5

57,5

50

56

157,5

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

60

165

107,5

92,5

80

70

65

57,5

67.5

177,5

112,5

97,5

85

75

70

60

75

185

120

102,5

90

80

72,5

62,5

82.5

192,5

122,5

107,5

95

82,5

75

65

90

200

127,5

110

95

85

77,5

67,5

90+

202,5

130

112,5

97,5

87,5

80

70

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

48

42

37

23

21

19

60

70

44

39

34

21

19

19

67.5

62

39

34

30

19

17

16

75

55

35

31

26

17

15

14

82.5

49

31

28

24

16

14

12

90

45

29

25

21

15

13

11

100

40

25

22

19

14

11

10

110

36

23

20

17

12

10

9

125

31

20

17

15

11

9

8

140

28

17

16

14

9

8

-

140+

27

16

15

13

9

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

14

12

11

52

21

13

11

10

56

19

12

10

9

60

18

11

9

9

67.5

16

10

9

8

75

15

9

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

159

130

109

86

72

50

60

148

121

100

81

67

48

67.5

127

105

86

69

58

41

75

116

95

79

64

52

37

82.5

101

83

69

55

47

31

90

95

78

65

51

44

30

100

85

69

58

46

39

28

110

76

63

51

42

34

25

125

67

54

46

36

30

21

140

59

48

40

31

28

19

140+

54

45

37

29

27

17

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

51

41

31

26

16

52

47

38

29

24

14

56

44

35

26

22

14

60

41

33

25

21

12

67.5

36

29

21

18

11

75

33

26

20

16

10

82.5

29

23

17

14

9

90

27

22

16

14

8

90+

26

21

15

13

8

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

60

48

42

36

29

24

60

85

56

44

40

34

27

23

67.5

75

49

39

34

30

24

20

75

67

44

35

31

26

21

18

82.5

60

39

31

28

21

19

16

90

55

36

29

25

21

18

14

100

49

32

25

22

18

16

13

110

44

29

23

20

16

14

11

125

38

25

20

17

14

12

10

140

34

22

18

16

13

11

9

140+

32

21

16

15

12

10

9

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

14

12

11

52

21

13

11

10

56

19

12

10

9

60

18

11

9

9

67.5

16

10

9

8

75

15

9

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

159

130

109

86

72

50

60

148

121

100

81

67

48

67.5

127

105

86

69

58

41

75

116

95

79

64

52

37

82.5

101

83

69

55

47

31

90

95

78

65

51

44

30

100

85

69

58

46

39

28

110

76

63

51

42

34

25

125

67

54

46

36

30

21

140

59

48

40

31

28

19

140+

54

45

37

29

27

17

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

51

41

31

26

16

52

47

38

29

24

14

56

44

35

26

22

14

60

41

33

25

21

12

67.5

36

29

21

18

11

75

33

26

20

16

10

82.5

29

23

17

14

9

90

27

22

16

14

8

90+

26

21

15

13

8

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

355

225

195

170

150

137,5

120

60

380

237,5

207,5

182,5

162,5

145

125

67.5

420

262,5

227,5

200

175

160

137,5

75

452,5

282,5

245

215

190

175

150

82.5

480

305

265

230

205

185

160

90

505

317,5

277,5

240

212,5

195

170

100

532,5

337,5

295

255

220

202,5

175

110

557,5

350

307,5

267,5

235

212,5

182,5

125

582,5

367,5

320

277,5

245

225

192,5

140

605

377,5

330

287,5

255

232,5

200

140+

617,5

387,5

337,5

297,5

260

237,5

205

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

215

135

120

102,5

90

82,5

70

52

232,5

145

125

110

100

90

75

56

247,5

157,5

135

117,5

102,5

95

80

60

260

165

145

125

110

102,5

87,5

67.5

285

180

157,5

137,5

120

107,5

95

75

302,5

187,5

167,5

142,5

127,5

117,5

100

82.5

317,5

200

175

152,5

132,5

122,5

105

90

332,5

207,5

182,5

157,5

137,5

127,5

107,5

90+

337,5

212,5

185

160

142,5

130

112,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

332,5

210

182,5

160

140

130

110

60

355

225

195

170

150

137,5

120

67.5

392,5

245

215

187,5

167,5

150

130

75

425

265

232,5

202,5

177,5

162,5

140

82.5

447,5

282,5

245

212,5

187,5

172,5

147,5

90

470

295

257,5

225

200

180

155

100

492,5

307,5

270

235

207,5

187,5

162,5

110

512,5

320

277,5

242,5

215

195

170

125

530

332,5

290

250

225

205

175

140

547,5

342,5

300

260

230

207,5

180

140+

560

350

307,5

265

235

212,5

182,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

200

125

110

95

85

77,5

70

52

217,5

137,5

120

102,5

92,5

82,5

72,5

56

230

145

127,5

110

97,5

87,5

75

60

242,5

155

135

115

102,5

95

82,5

67.5

265

167,5

145

125

110

102,5

87,5

75

280

175

152,5

135

120

107,5

92,5

82.5

292,5

182,5

162,5

140

125

112,5

100

90

305

192,5

167,5

145

130

117,5

102,5

90+

310

197,5

170

147,5

132,5

120

105