На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 9: 80+ лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

367,5

317,5

287,5

255

222,5

190

60

642,5

392,5

342,5

307,5

272,5

240

207,5

67.5

715

437,5

380

342,5

305

267,5

230

75

777,5

475

412,5

372,5

332,5

290

250

82.5

830

507,5

440

397,5

352,5

310

265

90

872,5

535

465

417,5

372,5

325

280

100

920

562,5

490

440

392,5

342,5

295

110

957,5

585

510

457,5

407,5

357,5

307,5

125

1002,5

612,5

532,5

480

427,5

372,5

320

140

1035

632,5

550

495

440

385

330

140+

1060

647,5

562,5

507,5

450

395

337,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

225

195

177,5

157,5

137,5

117,5

52

400

245

212,5

190

170

150

130

56

427,5

262,5

230

207,5

182,5

160

137,5

60

455

280

242,5

217,5

195

170

145

67.5

497,5

305

265

240

212,5

185

160

75

535

327,5

285

257,5

227,5

200

172,5

82.5

562,5

345

300

270

240

210

180

90

585

357,5

312,5

280

250

217,5

187,5

90+

600

367,5

317,5

287,5

257,5

222,5

192,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

350

305

272,5

245

212,5

185

60

612,5

375

327,5

295

262,5

230

195

67.5

685

417,5

362,5

327,5

290

255

217,5

75

742,5

455

395

357,5

317,5

277,5

237,5

82.5

792,5

485

422,5

380

337,5

295

252,5

90

835

510

445

400

357,5

312,5

267,5

100

880

537,5

467,5

422,5

375

330

280

110

915

560

487,5

440

390

340

292,5

125

957,5

585

507,5

457,5

407,5

357,5

307,5

140

987,5

605

525

472,5

420

367,5

315

140+

1012,5

617,5

537,5

485

430

377,5

322,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

210

182,5

165

145

130

110

52

372,5

230

200

180

160

140

120

56

400

245

212,5

192,5

170

150

130

60

425

260

227,5

205

182,5

160

135

67.5

465

285

247,5

222,5

200

172,5

150

75

497,5

305

265

240

212,5

185

160

82.5

525

322,5

280

250

222,5

195

167,5

90

547,5

335

290

262,5

235

205

175

90+

560

342,5

297,5

267,5

240

210

180

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

550

335

290

252,5

225

207,5

180

60

587,5

357,5

312,5

272,5

245

217,5

190

67.5

645

390

345

300

270

245

210

75

700

427,5

372,5

330

290

265

230

82.5

750

455

400

347,5

310

285

245

90

790

480

422,5

367,5

325

295

257,5

100

827,5

500

440

385

340

312,5

267,5

110

860

522,5

457,5

400

357,5

322,5

280

125

900

545

477,5

417,5

372,5

337,5

295

140

930

562,5

492,5

430

382,5

345

302,5

140+

950

577,5

505

440

390

355

310

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

335

202,5

175

152,5

132,5

122,5

100

52

370

222,5

190

167,5

147,5

135

112,5

56

390

240

205

180

157,5

140

122,5

60

415

250

220

190

167,5

152,5

132,5

67.5

452,5

272,5

240

207,5

185

167,5

142,5

75

480

295

255

220

197,5

177,5

150

82.5

507,5

307,5

270

235

207,5

187,5

162,5

90

525

320

277,5

240

215

195

167,5

90+

540

332,5

287,5

250

225

200

172,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

322,5

277,5

242,5

215

197,5

170

60

565

342,5

297,5

260

232,5

207,5

180

67.5

620

372,5

330

287,5

257,5

232,5

197,5

75

670

407,5

357,5

312,5

272,5

250

215

82.5

715

432,5

380

330

290

267,5

230

90

750

452,5

397,5

345

305

277,5

240

100

785

472,5

415

360

317,5

290

250

110

815

495

430

372,5

332,5

300

260

125

850

512,5

445

387,5

345

312,5

270

140

875

530

460

397,5

352,5

317,5

277,5

140+

890

540

470

407,5

360

325

282,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

320

195

167,5

145

125

115

95

52

350

210

180

157,5

140

125

102,5

56

367,5

225

192,5

167,5

147,5

130

112,5

60

390

235

207,5

177,5

157,5

140

120

67.5

422,5

252,5

222,5

190

170

152,5

130

75

445

272,5

235

200

180

160

135

82.5

470

282,5

247,5

215

190

167,5

145

90

485

295

252,5

217,5

195

172,5

150

90+

497,5

305

262,5

227,5

202,5

180

152,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

92,5

80

70

62,5

57,5

50

60

167,5

100

87,5

77,5

67,5

62,5

52,5

67.5

190

115

100

87,5

80

70

60

75

212,5

127,5

112,5

95

87,5

80

67,5

82.5

230

140

120

105

95

85

72,5

90

247,5

150

130

112,5

100

90

80

100

267,5

160

140

122,5

107,5

97,5

85

110

282,5

167,5

147,5

130

115

102,5

90

125

300

180

157,5

135

122,5

110

95

140

312,5

187,5

162,5

142,5

130

115

100

140+

325

195

170

147,5

132,5

117,5

102,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

50

45

40

35

32,5

27,5

52

92,5

57,5

50

42,5

40

35

30

56

100

62,5

52,5

45

40

37,5

32,5

60

107,5

65

57,5

50

45

40

35

67.5

120

72,5

62,5

55

50

45

40

75

132,5

80

67,5

60

55

50

42,5

82.5

140

85

72,5

65

57,5

52,5

45

90

147,5

90

80

67,5

62,5

55

47,5

90+

152,5

92,5

80

70

62,5

57,5

50

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

90

77,5

67,5

62,5

55

47,5

60

160

95

85

72,5

67,5

60

50

67.5

177,5

107,5

92,5

80

72,5

65

57,5

75

197,5

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

82.5

215

130

112,5

97,5

90

80

67,5

90

230

140

122,5

105

95

85

72,5

100

247,5

150

130

112,5

97,5

90

80

110

262,5

157,5

137,5

120

107,5

95

82,5

125

280

167,5

145

127,5

115

102,5

87,5

140

292,5

175

152,5

135

120

107,5

92,5

140+

302,5

182,5

157,5

137,5

122,5

112,5

95

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

45

40

35

32,5

30

25

52

85

50

45

40

35

32,5

27,5

56

92,5

57,5

47,5

42,5

37,5

35

30

60

97,5

60

52,5

45

40

37,5

32,5

67.5

110

67,5

57,5

50

45

40

35

75

120

72,5

62,5

55

50

45

40

82.5

127,5

77,5

67,5

60

52,5

47,5

40

90

135

82,5

72,5

62,5

57,5

50

42,5

90+

140

85

72,5

62,5

57,5

50

45

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

85

72,5

62,5

57,5

50

45

60

147,5

90

80

67,5

62,5

55

47,5

67.5

165

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

75

180

107,5

95

82,5

72,5

67,5

57,5

82.5

192,5

117,5

100

90

80

72,5

62,5

90

202,5

122,5

107,5

92,5

85

75

65

100

215

130

112,5

97,5

87,5

80

67,5

110

225

135

117,5

102,5

92,5

82,5

70

125

235

140

122,5

107,5

95

85

72,5

140

242,5

145

127,5

110

100

90

77,5

140+

250

150

130

112,5

100

90

80

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

42,5

37,5

32,5

30

27,5

25

52

77,5

47,5

40

35

32,5

30

25

56

82,5

50

45

40

35

30

27,5

60

90

55

47,5

40

37,5

35

30

67.5

100

60

52,5

45

40

37,5

32,5

75

107,5

65

57,5

50

45

40

35

82.5

115

67,5

60

52,5

47,5

42,5

37,5

90

120

72,5

62,5

55

50

45

40

90+

122,5

75

65

57,5

50

45

40

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

145

127,5

112,5

97,5

90

77,5

60

252,5

155

135

117,5

102,5

95

82,5

67.5

275

167,5

145

127,5

112,5

102,5

90

75

292,5

180

157,5

135

117,5

110

95

82.5

305

187,5

162,5

142,5

125

115

100

90

317,5

195

170

147,5

130

117,5

102,5

100

330

202,5

177,5

152,5

135

122,5

107,5

110

340

207,5

182,5

157,5

137,5

127,5

110

125

350

215

187,5

162,5

142,5

132,5

112,5

140

360

220

190

167,5

145

135

115

140+

365

222,5

195

170

147,5

137,5

117,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

95

85

72,5

62,5

57,5

50

52

165

102,5

90

77,5

67,5

62,5

55

56

175

107,5

95

82,5

72,5

67,5

57,5

60

185

112,5

100

85

75

70

60

67.5

197,5

122,5

107,5

92,5

80

72,5

62,5

75

207,5

127,5

112,5

95

85

80

67,5

82.5

215

132,5

115

100

87,5

80

70

90

222,5

135

117,5

102,5

90

85

72,5

90+

225

140

120

105

92,5

85

72,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

140

122,5

107,5

92,5

85

72,5

60

240

147,5

130

112,5

97,5

90

77,5

67.5

262,5

160

140

122,5

107,5

97,5

85

75

277,5

170

147,5

130

112,5

105

90

82.5

290

180

157,5

135

120

110

95

90

300

185

162,5

140

122,5

112,5

97,5

100

312,5

192,5

167,5

145

127,5

117,5

100

110

322,5

197,5

172,5

150

130

122,5

105

125

332,5

205

180

157,5

135

125

107,5

140

342,5

210

182,5

157,5

140

127,5

110

140+

347,5

212,5

185

165

140

130

112,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

90

80

70

60

55

47,5

52

157,5

97,5

85

72,5

65

60

50

56

167,5

102,5

90

77,5

67,5

62,5

52,5

60

175

107,5

95

80

72,5

67,5

57,5

67.5

187,5

117,5

100

87,5

77,5

70

60

75

197,5

120

107,5

90

80

75

62,5

82.5

205

125

110

95

82,5

77,5

67,5

90

212,5

130

112,5

97,5

85

80

67,5

90+

215

132,5

115

100

87,5

80

70

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

130

112,5

100

87,5

80

67,5

60

225

140

120

105

92,5

85

72,5

67.5

247,5

150

132,5

115

100

92,5

80

75

265

162,5

140

122,5

107,5

100

85

82.5

277,5

170

150

130

112,5

105

90

90

290

177,5

155

135

117,5

107,5

92,5

100

302,5

185

162,5

140

122,5

112,5

97,5

110

312,5

190

167,5

145

127,5

117,5

100

125

322,5

197,5

172,5

150

132,5

122,5

105

140

332,5

202,5

177,5

155

135

122,5

107,5

140+

337,5

207,5

180

157,5

137,5

127,5

107,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

85

75

65

57,5

52,5

45

52

150

92,5

80

70

62,5

57,5

50

56

157,5

97,5

85

72,5

65

60

50

60

165

102,5

90

77,5

67,5

62,5

55

67.5

177,5

110

95

82,5

72,5

67,5

57,5

75

185

115

100

87,5

77,5

70

60

82.5

192,5

117,5

105

90

80

72,5

62,5

90

200

122,5

107,5

92,5

82,5

75

65

90+

202,5

125

107,5

95

85

77,5

67,5

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

46

41

36

22

20

19

60

70

43

38

32

21

19

18

67.5

62

37

33

29

19

17

15

75

55

34

30

26

17

14

13

82.5

49

30

27

23

15

13

12

90

45

28

24

21

14

12

11

100

40

24

21

19

13

11

10

110

36

22

19

17

12

10

9

125

31

19

17

14

10

8

-

140

28

17

15

13

9

8

-

140+

27

16

14

12

8

-

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

14

12

10

52

21

12

10

10

56

19

12

10

9

60

18

11

9

8

67.5

16

10

8

-

75

15

9

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

151

124

104

82

69

48

60

141

115

95

77

64

46

67.5

121

100

82

66

55

39

75

110

90

75

61

50

35

82.5

96

79

66

52

45

30

90

90

74

62

49

42

29

100

81

66

55

44

37

27

110

72

60

49

40

32

24

125

64

51

44

34

29

20

140

56

46

38

30

27

18

140+

51

43

35

28

26

16

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

50

40

30

25

15

52

46

37

28

23

14

56

43

34

26

21

13

60

40

32

24

20

12

67.5

34

28

21

17

10

75

32

26

19

16

10

82.5

28

22

17

14

8

90

26

21

16

13

8

90+

25

20

14

12

8

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

58

46

41

35

28

23

60

85

54

43

39

32

26

22

67.5

75

48

37

33

29

23

19

75

67

42

34

30

26

21

17

82.5

60

38

30

27

21

19

15

90

55

34

28

24

21

17

14

100

49

31

24

21

17

15

12

110

44

28

22

19

16

14

11

125

38

24

19

17

14

12

10

140

34

21

17

15

12

10

9

140+

32

21

16

14

12

10

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

14

12

10

52

21

12

10

10

56

19

12

10

9

60

18

11

9

8

67.5

16

10

8

-

75

15

9

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

151

124

104

82

69

48

60

141

115

95

77

64

46

67.5

121

100

82

66

55

39

75

110

90

75

61

50

35

82.5

96

79

66

52

45

30

90

90

74

62

49

42

29

100

81

66

55

44

37

27

110

72

60

49

40

32

24

125

64

51

44

34

29

20

140

56

46

38

30

27

18

140+

51

43

35

28

26

16

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

50

40

30

25

15

52

46

37

28

23

14

56

43

34

26

21

13

60

40

32

24

20

12

67.5

34

28

21

17

10

75

32

26

19

16

10

82.5

28

22

17

14

8

90

26

21

16

13

8

90+

25

20

14

12

8

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

355

217,5

190

165

145

132,5

115

60

380

230

200

177,5

157,5

140

122,5

67.5

420

252,5

220

192,5

170

155

135

75

452,5

272,5

237,5

207,5

185

167,5

145

82.5

480

295

257,5

222,5

197,5

180

155

90

505

307,5

267,5

232,5

205

190

162,5

100

532,5

325

285

245

212,5

195

170

110

557,5

337,5

295

257,5

227,5

207,5

177,5

125

582,5

355

307,5

267,5

237,5

217,5

185

140

605

365

317,5

277,5

245

222,5

192,5

140+

617,5

375

325

287,5

250

230

197,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

215

130

115

100

87,5

80

67,5

52

232,5

140

122,5

107,5

95

87,5

72,5

56

247,5

150

130

112,5

100

92,5

77,5

60

260

160

140

120

107,5

100

85

67.5

285

172,5

150

132,5

117,5

105

90

75

302,5

182,5

162,5

137,5

122,5

112,5

97,5

82.5

317,5

192,5

167,5

147,5

130

117,5

100

90

332,5

200

175

150

135

122,5

105

90+

337,5

205

180

155

137,5

125

107,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

332,5

202,5

175

155

135

125

107,5

60

355

217,5

190

165

145

132,5

115

67.5

392,5

237,5

207,5

180

162,5

145

125

75

425

257,5

222,5

195

172,5

157,5

135

82.5

447,5

272,5

237,5

207,5

182,5

167,5

142,5

90

470

285

247,5

217,5

192,5

172,5

150

100

492,5

297,5

262,5

227,5

200

182,5

157,5

110

512,5

310

267,5

235

207,5

190

162,5

125

530

322,5

280

242,5

217,5

197,5

167,5

140

547,5

330

290

250

222,5

200

172,5

140+

560

340

295

257,5

227,5

207,5

177,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

200

122,5

107,5

92,5

82,5

75

67,5

52

217,5

132,5

115

100

90

80

70

56

230

140

122,5

107,5

95

85

72,5

60

242,5

150

130

112,5

100

92,5

80

67.5

265

162,5

140

122,5

107,5

100

85

75

280

170

147,5

130

115

105

90

82.5

292,5

177,5

157,5

135

120

110

95

90

305

185

162,5

140

125

112,5

100

90+

310

190

165

142,5

130

117,5

100