На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 7: 70-74 года

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

395

342,5

307,5

272,5

240

205

60

642,5

422,5

367,5

330

295

257,5

222,5

67.5

715

470

407,5

367,5

327,5

287,5

245

75

777,5

510

445

400

357,5

312,5

267,5

82.5

830

545

472,5

427,5

380

332,5

285

90

872,5

572,5

500

450

400

350

300

100

920

605

525

472,5

422,5

367,5

315

110

957,5

630

547,5

492,5

437,5

382,5

330

125

1002,5

657,5

572,5

515

457,5

400

345

140

1035

680

590

530

472,5

415

355

140+

1060

695

605

545

485

422,5

362,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

242,5

210

190

167,5

147,5

127,5

52

400

262,5

230

205

182,5

160

137,5

56

427,5

282,5

245

222,5

195

172,5

147,5

60

455

300

260

235

207,5

182,5

157,5

67.5

497,5

327,5

285

257,5

230

200

172,5

75

535

350

305

275

245

215

185

82.5

562,5

370

322,5

290

257,5

225

195

90

585

385

335

300

267,5

235

200

90+

600

395

342,5

307,5

275

240

207,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

375

327,5

295

262,5

230

197,5

60

612,5

402,5

350

315

280

245

210

67.5

685

450

390

350

312,5

272,5

235

75

742,5

487,5

425

382,5

340

297,5

255

82.5

792,5

522,5

452,5

407,5

362,5

317,5

272,5

90

835

547,5

477,5

430

382,5

335

287,5

100

880

577,5

502,5

452,5

402,5

352,5

300

110

915

600

522,5

472,5

417,5

365

315

125

957,5

630

545

492,5

437,5

382,5

330

140

987,5

650

565

507,5

450

395

337,5

140+

1012,5

665

577,5

520

462,5

405

347,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

225

195

177,5

157,5

137,5

117,5

52

372,5

245

215

192,5

172,5

150

130

56

400

265

230

207,5

182,5

160

137,5

60

425

280

245

220

195

172,5

145

67.5

465

307,5

265

240

215

187,5

160

75

497,5

327,5

285

257,5

230

200

172,5

82.5

525

345

300

270

240

210

180

90

547,5

360

312,5

280

250

220

187,5

90+

560

367,5

320

287,5

257,5

225

192,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

550

357,5

310

272,5

242,5

222,5

192,5

60

587,5

382,5

335

292,5

262,5

235

205

67.5

645

417,5

370

322,5

290

262,5

225

75

700

457,5

400

352,5

310

285

245

82.5

750

487,5

430

372,5

332,5

305

262,5

90

790

515

452,5

395

350

317,5

275

100

827,5

537,5

472,5

412,5

365

335

287,5

110

860

562,5

490

430

382,5

347,5

300

125

900

585

512,5

447,5

400

362,5

315

140

930

605

530

460

410

372,5

325

140+

950

620

542,5

472,5

420

380

332,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

335

217,5

187,5

165

142,5

130

107,5

52

370

237,5

205

180

157,5

145

120

56

390

257,5

220

195

170

150

130

60

415

270

237,5

205

180

165

142,5

67.5

452,5

292,5

257,5

222,5

197,5

180

152,5

75

480

315

272,5

237,5

212,5

190

160

82.5

507,5

330

290

252,5

222,5

200

172,5

90

525

345

297,5

257,5

230

207,5

180

90+

540

357,5

307,5

270

242,5

215

187,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

345

297,5

260

230

212,5

182,5

60

565

367,5

320

280

250

222,5

195

67.5

620

400

352,5

307,5

275

250

212,5

75

670

437,5

382,5

335

295

267,5

230

82.5

715

465

407,5

352,5

312,5

287,5

245

90

750

487,5

427,5

372,5

327,5

297,5

257,5

100

785

507,5

445

387,5

342,5

312,5

267,5

110

815

530

460

400

357,5

322,5

280

125

850

550

480

415

372,5

335

290

140

875

567,5

495

427,5

380

342,5

297,5

140+

890

580

505

437,5

387,5

350

302,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

320

207,5

180

155

135

122,5

100

52

350

225

195

167,5

150

135

110

56

367,5

242,5

207,5

180

157,5

140

120

60

390

252,5

222,5

190

167,5

150

130

67.5

422,5

272,5

237,5

205

182,5

165

137,5

75

445

292,5

250

215

195

172,5

145

82.5

470

302,5

265

230

202,5

180

155

90

485

315

272,5

235

207,5

187,5

160

90+

497,5

327,5

280

245

217,5

192,5

165

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

100

87,5

75

67,5

60

52,5

60

167,5

107,5

95

82,5

72,5

65

57,5

67.5

190

122,5

107,5

95

85

75

65

75

212,5

137,5

120

102,5

95

85

72,5

82.5

230

150

130

112,5

100

92,5

80

90

247,5

160

137,5

122,5

107,5

97,5

85

100

267,5

172,5

150

130

115

105

90

110

282,5

180

157,5

137,5

122,5

110

95

125

300

195

167,5

145

130

117,5

100

140

312,5

200

175

152,5

137,5

122,5

107,5

140+

325

207,5

182,5

157,5

142,5

127,5

110

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

55

47,5

42,5

37,5

35

30

52

92,5

60

52,5

45

42,5

37,5

32,5

56

100

65

57,5

50

45

40

35

60

107,5

70

60

52,5

47,5

45

37,5

67.5

120

80

67,5

57,5

52,5

47,5

42,5

75

132,5

85

72,5

65

57,5

52,5

45

82.5

140

92,5

80

70

62,5

57,5

47,5

90

147,5

95

85

72,5

65

57,5

50

90+

152,5

100

87,5

75

67,5

60

52,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

95

82,5

72,5

65

57,5

50

60

160

102,5

90

80

72,5

65

55

67.5

177,5

115

100

87,5

80

70

60

75

197,5

127,5

110

97,5

87,5

80

67,5

82.5

215

140

122,5

105

95

85

72,5

90

230

150

130

112,5

100

92,5

80

100

247,5

160

140

122,5

105

95

85

110

262,5

170

147,5

130

115

102,5

87,5

125

280

180

157,5

137,5

122,5

110

95

140

292,5

187,5

165

145

130

115

100

140+

302,5

195

170

147,5

132,5

120

102,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

50

45

37,5

35

30

27,5

52

85

55

47,5

42,5

37,5

35

30

56

92,5

60

50

45

40

37,5

30

60

97,5

65

57,5

50

45

40

35

67.5

110

72,5

62,5

55

50

45

37,5

75

120

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

42,5

82.5

127,5

82,5

72,5

65

57,5

50

45

90

135

87,5

77,5

65

60

52,5

45

90+

140

90

80

67,5

62,5

55

47,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

90

77,5

67,5

60

55

47,5

60

147,5

95

85

72,5

65

57,5

50

67.5

165

107,5

95

80

72,5

65

57,5

75

180

115

100

87,5

80

72,5

62,5

82.5

192,5

125

107,5

95

85

77,5

65

90

202,5

130

115

100

90

80

70

100

215

137,5

122,5

105

95

85

72,5

110

225

145

125

110

100

87,5

75

125

235

150

132,5

115

102,5

92,5

80

140

242,5

157,5

137,5

117,5

107,5

95

82,5

140+

250

160

140

122,5

107,5

97,5

85

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

45

40

35

30

30

25

52

77,5

50

45

37,5

35

30

27,5

56

82,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

30

60

90

57,5

50

45

40

37,5

30

67.5

100

65

57,5

50

45

40

35

75

107,5

70

60

52,5

47,5

45

37,5

82.5

115

72,5

65

57,5

50

45

40

90

120

77,5

67,5

57,5

52,5

47,5

42,5

90+

122,5

80

70

60

55

50

45

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

157,5

137,5

120

105

95

82,5

60

252,5

165

145

127,5

110

100

87,5

67.5

275

180

157,5

137,5

120

110

95

75

292,5

192,5

167,5

145

127,5

117,5

100

82.5

305

200

175

152,5

135

122,5

107,5

90

317,5

207,5

182,5

157,5

137,5

127,5

110

100

330

217,5

190

165

145

132,5

115

110

340

222,5

195

170

147,5

137,5

117,5

125

350

230

200

175

152,5

142,5

122,5

140

360

237,5

205

180

157,5

145

122,5

140+

365

240

207,5

182,5

157,5

147,5

125

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

102,5

90

80

67,5

62,5

55

52

165

110

95

82,5

72,5

67,5

57,5

56

175

115

100

87,5

77,5

72,5

60

60

185

122,5

107,5

92,5

80

75

65

67.5

197,5

130

115

100

87,5

80

67,5

75

207,5

137,5

120

102,5

90

85

72,5

82.5

215

142,5

122,5

107,5

95

87,5

75

90

222,5

145

127,5

110

97,5

90

77,5

90+

225

150

130

112,5

100

92,5

80

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

150

130

115

100

92,5

80

60

240

157,5

137,5

122,5

105

95

82,5

67.5

262,5

172,5

150

130

115

105

92,5

75

277,5

182,5

157,5

137,5

122,5

112,5

95

82.5

290

192,5

167,5

145

130

117,5

100

90

300

197,5

172,5

150

130

122,5

105

100

312,5

207,5

180

157,5

137,5

125

107,5

110

322,5

212,5

187,5

162,5

140

130

112,5

125

332,5

220

192,5

167,5

145

135

115

140

342,5

225

195

170

150

137,5

117,5

140+

347,5

230

197,5

177,5

150

140

120

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

97,5

87,5

75

65

57,5

50

52

157,5

105

90

80

70

65

55

56

167,5

110

95

82,5

72,5

67,5

57,5

60

175

115

100

87,5

77,5

72,5

60

67.5

187,5

125

107,5

95

82,5

75

65

75

197,5

130

115

97,5

87,5

80

67,5

82.5

205

135

117,5

102,5

87,5

82,5

72,5

90

212,5

137,5

122,5

105

92,5

87,5

72,5

90+

215

142,5

122,5

107,5

95

87,5

75

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

140

122,5

107,5

95

87,5

72,5

60

225

150

130

112,5

100

90

80

67.5

247,5

162,5

142,5

122,5

107,5

100

85

75

265

172,5

150

132,5

115

107,5

92,5

82.5

277,5

182,5

160

137,5

122,5

112,5

95

90

290

190

165

145

127,5

115

100

100

302,5

200

172,5

150

132,5

122,5

105

110

312,5

205

180

155

137,5

125

107,5

125

322,5

212,5

185

160

142,5

130

112,5

140

332,5

217,5

190

165

145

132,5

115

140+

337,5

222,5

195

167,5

147,5

137,5

115

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

92,5

80

70

62,5

57,5

50

52

150

100

87,5

75

65

60

52,5

56

157,5

105

92,5

80

70

65

55

60

165

110

95

82,5

72,5

67,5

57,5

67.5

177,5

117,5

100

87,5

77,5

72,5

62,5

75

185

122,5

107,5

95

82,5

75

65

82.5

192,5

127,5

112,5

97,5

85

80

67,5

90

200

132,5

115

100

87,5

80

70

90+

202,5

135

115

100

90

82,5

72,5

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

50

44

39

24

21

20

60

70

46

41

35

22

20

19

67.5

62

40

36

31

20

18

16

75

55

36

32

27

18

16

14

82.5

49

33

29

24

16

14

13

90

45

30

26

22

16

13

12

100

40

26

23

20

14

12

10

110

36

24

21

18

13

10

10

125

31

21

18

16

11

9

8

140

28

18

16

14

10

8

-

140+

27

17

16

13

9

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

15

13

11

52

21

13

11

10

56

19

13

10

10

60

18

12

10

9

67.5

16

10

9

8

75

15

10

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

167

137

114

90

76

53

60

155

127

105

85

70

50

67.5

133

110

90

72

61

43

75

122

100

83

67

55

39

82.5

106

87

72

58

49

33

90

100

82

68

54

46

31

100

89

72

61

48

41

29

110

80

66

54

44

36

26

125

70

57

48

38

31

22

140

62

50

42

33

29

20

140+

57

47

39

30

28

18

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

53

43

32

27

16

52

49

39

30

24

15

56

46

36

27

23

14

60

43

34

26

21

13

67.5

37

30

22

19

11

75

34

27

21

17

10

82.5

30

24

18

15

9

90

28

23

17

14

8

90+

27

21

16

13

8

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

62

50

44

38

30

25

60

85

58

46

41

35

28

24

67.5

75

51

40

36

31

25

21

75

67

45

36

32

27

22

19

82.5

60

41

33

29

22

20

16

90

55

37

30

26

22

19

15

100

49

33

26

23

19

16

13

110

44

30

24

21

17

15

12

125

38

26

21

18

15

13

10

140

34

23

19

16

13

11

10

140+

32

22

17

16

13

10

9

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

15

13

11

52

21

13

11

10

56

19

13

10

10

60

18

12

10

9

67.5

16

10

9

8

75

15

10

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

167

137

114

90

76

53

60

155

127

105

85

70

50

67.5

133

110

90

72

61

43

75

122

100

83

67

55

39

82.5

106

87

72

58

49

33

90

100

82

68

54

46

31

100

89

72

61

48

41

29

110

80

66

54

44

36

26

125

70

57

48

38

31

22

140

62

50

42

33

29

20

140+

57

47

39

30

28

18

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

53

43

32

27

16

52

49

39

30

24

15

56

46

36

27

23

14

60

43

34

26

21

13

67.5

37

30

22

19

11

75

34

27

21

17

10

82.5

30

24

18

15

9

90

28

23

17

14

8

90+

27

21

16

13

8

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

355

232,5

202,5

177,5

157,5

142,5

122,5

60

380

247,5

215

190

167,5

150

130

67.5

420

272,5

237,5

207,5

182,5

165

145

75

452,5

295

255

222,5

197,5

180

155

82.5

480

315

275

237,5

212,5

192,5

165

90

505

330

287,5

250

220

202,5

175

100

532,5

350

305

265

230

210

182,5

110

557,5

362,5

317,5

277,5

245

222,5

190

125

582,5

380

330

287,5

255

232,5

200

140

605

392,5

342,5

297,5

265

240

207,5

140+

617,5

402,5

350

307,5

270

247,5

212,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

215

140

122,5

107,5

95

85

72,5

52

232,5

150

130

115

102,5

95

80

56

247,5

162,5

140

122,5

107,5

100

82,5

60

260

172,5

150

130

115

107,5

90

67.5

285

187,5

162,5

142,5

125

112,5

97,5

75

302,5

195

172,5

147,5

132,5

122,5

105

82.5

317,5

207,5

180

157,5

137,5

127,5

107,5

90

332,5

215

187,5

162,5

145

132,5

112,5

90+

337,5

220

192,5

165

147,5

135

115

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

332,5

217,5

187,5

165

145

135

115

60

355

232,5

202,5

177,5

157,5

142,5

122,5

67.5

392,5

255

222,5

195

172,5

157,5

135

75

425

275

240

210

185

170

145

82.5

447,5

292,5

255

222,5

195

180

152,5

90

470

305

265

232,5

207,5

187,5

160

100

492,5

320

280

245

215

195

170

110

512,5

332,5

287,5

250

222,5

202,5

175

125

530

345

300

260

232,5

212,5

180

140

547,5

355

310

270

237,5

215

187,5

140+

560

365

317,5

275

245

222,5

190

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

200

130

115

100

87,5

80

72,5

52

217,5

142,5

122,5

107,5

95

87,5

75

56

230

150

132,5

115

100

92,5

80

60

242,5

160

140

120

107,5

100

85

67.5

265

172,5

150

130

115

107,5

92,5

75

280

182,5

157,5

140

122,5

112,5

95

82.5

292,5

190

167,5

145

130

117,5

102,5

90

305

200

172,5

150

135

122,5

107,5

90+

310

205

177,5

152,5

137,5

125

107,5