На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 6: 65-69 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

410

355

320

285

250

212,5

60

642,5

437,5

382,5

342,5

305

267,5

230

67.5

715

487,5

425

382,5

340

297,5

255

75

777,5

530

460

415

370

325

277,5

82.5

830

567,5

492,5

442,5

392,5

345

295

90

872,5

595

517,5

467,5

415

362,5

310

100

920

627,5

545

492,5

437,5

382,5

327,5

110

957,5

652,5

567,5

510

455

397,5

342,5

125

1002,5

682,5

592,5

535

475

417,5

357,5

140

1035

705

612,5

550

490

430

367,5

140+

1060

722,5

627,5

565

502,5

440

375

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

250

217,5

197,5

175

152,5

132,5

52

400

272,5

237,5

212,5

190

167,5

142,5

56

427,5

292,5

255

230

202,5

177,5

152,5

60

455

310

270

242,5

217,5

190

162,5

67.5

497,5

340

295

267,5

237,5

207,5

177,5

75

535

365

317,5

285

252,5

222,5

192,5

82.5

562,5

385

335

300

267,5

235

200

90

585

400

347,5

312,5

277,5

242,5

210

90+

600

410

355

320

285

250

215

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

390

340

305

272,5

237,5

205

60

612,5

417,5

365

327,5

292,5

255

217,5

67.5

685

467,5

405

365

325

285

242,5

75

742,5

507,5

442,5

397,5

352,5

310

265

82.5

792,5

542,5

470

425

375

330

282,5

90

835

567,5

495

445

397,5

347,5

297,5

100

880

600

522,5

470

417,5

367,5

312,5

110

915

625

542,5

490

435

380

325

125

957,5

652,5

567,5

510

455

397,5

342,5

140

987,5

675

585

527,5

467,5

410

350

140+

1012,5

690

600

540

480

420

360

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

235

202,5

185

162,5

142,5

122,5

52

372,5

255

222,5

200

177,5

155

135

56

400

275

237,5

215

190

167,5

142,5

60

425

290

252,5

227,5

202,5

177,5

150

67.5

465

317,5

275

250

222,5

192,5

167,5

75

497,5

340

295

267,5

237,5

207,5

177,5

82.5

525

360

312,5

280

250

217,5

187,5

90

547,5

375

325

292,5

260

227,5

195

90+

560

382,5

332,5

300

267,5

235

200

 

Мужчины 

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

550

372,5

322,5

282,5

250

230

200

60

587,5

397,5

347,5

302,5

272,5

242,5

212,5

67.5

645

435

385

335

300

272,5

235

75

700

475

417,5

367,5

322,5

295

255

82.5

750

507,5

447,5

387,5

345

317,5

272,5

90

790

535

470

410

362,5

330

285

100

827,5

560

492,5

427,5

380

347,5

300

110

860

585

510

445

397,5

360

312,5

125

900

607,5

532,5

465

417,5

375

327,5

140

930

627,5

550

477,5

425

385

337,5

140+

950

642,5

562,5

492,5

435

395

345

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

335

225

195

170

147,5

135

112,5

52

370

247,5

212,5

185

165

150

125

56

390

267,5

227,5

200

175

157,5

135

60

415

280

245

212,5

187,5

170

147,5

67.5

452,5

302,5

267,5

230

205

185

160

75

480

327,5

285

245

220

197,5

167,5

82.5

507,5

342,5

300

262,5

232,5

210

180

90

525

357,5

310

267,5

240

217,5

187,5

90+

540

370

320

280

250

225

192,5

 

Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

360

310

270

240

220

190

60

565

382,5

332,5

290

260

232,5

200

67.5

620

417,5

367,5

320

285

260

220

75

670

455

397,5

347,5

305

277,5

240

82.5

715

482,5

425

367,5

325

297,5

255

90

750

505

442,5

385

340

310

267,5

100

785

527,5

462,5

400

355

325

277,5

110

815

550

477,5

417,5

370

335

290

125

850

570

497,5

432,5

385

347,5

300

140

875

590

512,5

442,5

392,5

355

310

140+

890

600

525

455

400

362,5

315

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

320

217,5

185

160

140

127,5

105

52

350

235

200

175

155

140

115

56

367,5

250

215

187,5

165

145

125

60

390

262,5

230

197,5

175

157,5

135

67.5

422,5

282,5

247,5

212,5

190

170

142,5

75

445

302,5

260

225

200

177,5

150

82.5

470

315

275

240

210

187,5

160

90

485

327,5

282,5

242,5

217,5

192,5

167,5

90+

497,5

340

292,5

252,5

225

200

170

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

102,5

90

77,5

70

62,5

55

60

167,5

112,5

97,5

85

75

67,5

60

67.5

190

127,5

110

97,5

87,5

77,5

67,5

75

212,5

142,5

125

107,5

97,5

87,5

75

82.5

230

155

135

117,5

105

95

82,5

90

247,5

167,5

142,5

125

112,5

100

87,5

100

267,5

177,5

155

135

120

110

92,5

110

282,5

187,5

165

142,5

127,5

115

100

125

300

200

175

150

135

122,5

105

140

312,5

210

182,5

160

142,5

127,5

110

140+

325

217,5

190

165

147,5

132,5

115

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

57,5

50

42,5

40

35

30

52

92,5

62,5

55

47,5

42,5

37,5

35

56

100

67,5

60

50

45

42,5

35

60

107,5

72,5

62,5

55

50

45

37,5

67.5

120

82,5

70

60

55

50

42,5

75

132,5

87,5

75

67,5

60

55

47,5

82.5

140

95

82,5

72,5

65

60

50

90

147,5

100

87,5

75

67,5

60

52,5

90+

152,5

102,5

90

77,5

70

62,5

55

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

100

85

75

67,5

60

52,5

60

160

107,5

92,5

82,5

75

67,5

57,5

67.5

177,5

117,5

102,5

90

82,5

72,5

62,5

75

197,5

132,5

115

100

90

82,5

70

82.5

215

145

125

110

100

87,5

75

90

230

155

135

117,5

105

95

82,5

100

247,5

167,5

145

125

110

100

87,5

110

262,5

175

152,5

135

120

107,5

92,5

125

280

187,5

162,5

142,5

127,5

115

97,5

140

292,5

195

170

150

135

120

102,5

140+

302,5

202,5

175

152,5

137,5

125

107,5

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

50

45

40

35

32,5

27,5

52

85

57,5

50

42,5

40

35

30

56

92,5

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

60

97,5

67,5

60

50

45

42,5

35

67.5

110

75

65

57,5

50

45

40

75

120

80

70

60

55

50

42,5

82.5

127,5

85

75

67,5

60

52,5

45

90

135

92,5

80

67,5

62,5

55

47,5

90+

140

92,5

82,5

70

65

57,5

50

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

92,5

80

70

62,5

57,5

50

60

147,5

100

87,5

75

67,5

60

52,5

67.5

165

110

97,5

85

75

67,5

60

75

180

120

105

92,5

82,5

75

65

82.5

192,5

130

112,5

100

87,5

80

67,5

90

202,5

135

117,5

102,5

92,5

85

72,5

100

215

142,5

125

110

97,5

87,5

75

110

225

150

130

115

102,5

92,5

77,5

125

235

157,5

137,5

117,5

107,5

95

82,5

140

242,5

162,5

142,5

122,5

110

100

85

140+

250

167,5

145

125

112,5

100

87,5

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

47,5

42,5

35

32,5

30

25

52

77,5

52,5

45

40

35

32,5

27,5

56

82,5

57,5

50

42,5

37,5

35

30

60

90

60

52,5

45

42,5

37,5

32,5

67.5

100

67,5

60

50

45

42,5

35

75

107,5

72,5

62,5

55

50

45

37,5

82.5

115

75

67,5

60

52,5

47,5

42,5

90

120

80

70

60

55

50

42,5

90+

122,5

85

72,5

62,5

57,5

50

45

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

162,5

142,5

125

110

100

85

60

252,5

172,5

150

132,5

115

105

92,5

67.5

275

187,5

162,5

142,5

125

115

100

75

292,5

200

175

150

132,5

122,5

105

82.5

305

210

182,5

160

140

127,5

110

90

317,5

217,5

190

165

142,5

132,5

115

100

330

225

197,5

170

150

137,5

117,5

110

340

232,5

202,5

175

152,5

142,5

122,5

125

350

240

210

182,5

160

147,5

125

140

360

245

212,5

185

162,5

150

127,5

140+

365

250

217,5

190

165

152,5

130

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

107,5

92,5

82,5

70

65

57,5

52

165

115

100

85

75

70

60

56

175

120

105

92,5

80

75

62,5

60

185

125

110

95

85

77,5

67,5

67.5

197,5

135

117,5

102,5

90

82,5

70

75

207,5

142,5

125

107,5

92,5

87,5

75

82.5

215

147,5

127,5

112,5

97,5

90

77,5

90

222,5

150

132,5

115

100

92,5

80

90+

225

155

135

117,5

102,5

95

82,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

155

135

117,5

102,5

95

82,5

60

240

165

142,5

125

110

100

85

67.5

262,5

177,5

155

135

117,5

110

95

75

277,5

190

165

142,5

125

117,5

100

82.5

290

200

175

150

135

122,5

105

90

300

205

180

157,5

135

125

110

100

312,5

215

187,5

162,5

142,5

130

112,5

110

322,5

220

192,5

167,5

145

135

117,5

125

332,5

227,5

200

175

150

140

120

140

342,5

235

202,5

175

155

142,5

122,5

140+

347,5

237,5

205

185

157,5

145

125

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

100

90

77,5

67,5

60

52,5

52

157,5

110

92,5

82,5

72,5

67,5

57,5

56

167,5

115

100

85

75

70

60

60

175

120

105

90

80

75

62,5

67.5

187,5

130

112,5

97,5

85

77,5

67,5

75

197,5

135

117,5

100

90

85

70

82.5

205

140

122,5

107,5

92,5

85

75

90

212,5

142,5

125

110

95

90

75

90+

215

147,5

127,5

110

97,5

90

77,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

145

125

110

97,5

90

75

60

225

155

135

117,5

102,5

92,5

82,5

67.5

247,5

167,5

147,5

127,5

112,5

102,5

87,5

75

265

180

157,5

137,5

120

110

95

82.5

277,5

190

167,5

142,5

125

117,5

100

90

290

197,5

172,5

150

132,5

120

102,5

100

302,5

207,5

180

157,5

137,5

125

110

110

312,5

212,5

185

160

142,5

130

112,5

125

322,5

220

192,5

167,5

147,5

135

117,5

140

332,5

225

197,5

172,5

150

137,5

117,5

140+

337,5

232,5

200

175

152,5

142,5

120

Женщины

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

95

85

72,5

65

60

50

52

150

102,5

90

77,5

67,5

62,5

55

56

157,5

110

95

82,5

72,5

67,5

57,5

60

165

115

100

85

75

70

60

67.5

177,5

122,5

105

92,5

80

75

65

75

185

127,5

110

97,5

85

77,5

67,5

82.5

192,5

132,5

117,5

100

87,5

82,5

70

90

200

137,5

117,5

102,5

92,5

85

72,5

90+

202,5

140

120

105

92,5

85

75

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

52

45

40

25

22

21

60

70

48

42

36

23

21

20

67.5

62

42

37

32

21

18

17

75

55

38

33

28

18

16

15

82.5

49

34

30

25

17

15

13

90

45

31

27

23

16

14

12

100

40

27

24

21

15

12

11

110

36

25

22

18

13

11

10

125

31

22

18

16

12

9

8

140

28

18

17

15

10

8

-

140+

27

18

16

14

9

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

15

13

12

52

21

14

12

11

56

19

13

11

10

60

18

12

10

9

67.5

16

11

9

8

75

15

10

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

175

144

120

95

80

56

60

163

133

110

89

74

52

67.5

140

115

95

76

64

45

75

128

105

87

70

58

41

82.5

111

91

76

61

51

35

90

105

86

71

57

48

33

100

93

76

64

50

43

30

110

84

69

57

46

38

27

125

74

60

50

40

33

23

140

65

53

44

35

30

21

140+

60

49

41

32

29

19

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

55

45

33

28

17

52

51

41

31

25

15

56

48

38

28

24

15

60

45

35

27

22

13

67.5

38

31

23

19

12

75

35

28

22

18

11

82.5

32

25

18

15

9

90

29

24

18

15

8

90+

28

22

16

14

8

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

65

52

45

39

32

26

60

85

60

48

43

36

29

25

67.5

75

53

42

37

32

26

22

75

67

47

38

33

28

23

19

82.5

60

42

34

30

23

21

17

90

55

38

31

27

23

19

15

100

49

35

27

24

19

17

14

110

44

31

25

22

18

15

12

125

38

27

22

18

15

13

11

140

34

24

19

17

14

12

10

140+

32

23

18

16

13

11

9

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

15

13

12

52

21

14

12

11

56

19

13

11

10

60

18

12

10

9

67.5

16

11

9

8

75

15

10

8

-

82.5

13

8

-

-

90

12

8

-

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

175

144

120

95

80

56

60

163

133

110

89

74

52

67.5

140

115

95

76

64

45

75

128

105

87

70

58

41

82.5

111

91

76

61

51

35

90

105

86

71

57

48

33

100

93

76

64

50

43

30

110

84

69

57

46

38

27

125

74

60

50

40

33

23

140

65

53

44

35

30

21

140+

60

49

41

32

29

19

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

55

45

33

28

17

52

51

41

31

25

15

56

48

38

28

24

15

60

45

35

27

22

13

67.5

38

31

23

19

12

75

35

28

22

18

11

82.5

32

25

18

15

9

90

29

24

18

15

8

90+

28

22

16

14

8

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

355

242,5

210

185

162,5

147,5

127,5

60

380

257,5

225

197,5

175

157,5

135

67.5

420

282,5

245

215

190

172,5

150

75

452,5

305

265

232,5

205

187,5

160

82.5

480

327,5

285

247,5

220

200

172,5

90

505

342,5

300

260

227,5

210

182,5

100

532,5

362,5

317,5

275

237,5

217,5

190

110

557,5

375

330

287,5

252,5

230

197,5

125

582,5

395

342,5

300

265

242,5

207,5

140

605

407,5

355

310

275

250

215

140+

617,5

417,5

362,5

320

280

257,5

220

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

215

145

127,5

110

97,5

87,5

75

52

232,5

157,5

135

117,5

107,5

97,5

82,5

56

247,5

167,5

145

125

110

102,5

85

60

260

177,5

155

135

117,5

110

92,5

67.5

285

192,5

167,5

147,5

130

117,5

100

75

302,5

202,5

180

152,5

137,5

125

110

82.5

317,5

215

187,5

165

142,5

132,5

112,5

90

332,5

222,5

195

167,5

150

137,5

117,5

90+

337,5

227,5

200

172,5

152,5

140

120

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

332,5

225

195

172,5

150

140

117,5

60

355

242,5

210

185

162,5

147,5

127,5

67.5

392,5

265

232,5

200

180

162,5

140

75

425

285

250

217,5

192,5

175

150

82.5

447,5

302,5

265

230

202,5

185

160

90

470

317,5

275

242,5

215

192,5

167,5

100

492,5

332,5

292,5

252,5

222,5

202,5

175

110

512,5

345

300

260

232,5

210

182,5

125

530

360

312,5

270

242,5

220

187,5

140

547,5

367,5

322,5

280

247,5

225

192,5

140+

560

377,5

330

285

252,5

230

197,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

200

135

117,5

102,5

92,5

85

75

52

217,5

147,5

127,5

110

100

90

77,5

56

230

157,5

137,5

117,5

105

95

82,5

60

242,5

167,5

145

125

110

102,5

87,5

67.5

265

180

155

135

117,5

110

95

75

280

190

165

145

127,5

117,5

100

82.5

292,5

197,5

175

150

135

122,5

107,5

90

305

207,5

180

155

140

125

110

90+

310

212,5

185

160

142,5

130

112,5