На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 2: 45-49 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

597,5

482,5

420

377,5

335

295

250

60

642,5

517,5

450

405

360

315

272,5

67.5

715

575

500

450

400

350

300

75

777,5

625

545

490

437,5

382,5

327,5

82.5

830

670

580

525

465

407,5

350

90

872,5

702,5

612,5

550

490

427,5

367,5

100

920

742,5

645

580

517,5

450

387,5

110

957,5

772,5

672,5

602,5

537,5

470

402,5

125

1002,5

805

700

630

562,5

492,5

422,5

140

1035

832,5

725

650

577,5

507,5

435

140+

1060

852,5

742,5

667,5

595

520

445

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

367,5

297,5

257,5

232,5

205

180

155

52

400

322,5

280

250

225

197,5

170

56

427,5

347,5

300

272,5

240

210

180

60

455

367,5

320

287,5

255

225

192,5

67.5

497,5

400

350

315

280

245

210

75

535

430

375

337,5

300

262,5

225

82.5

562,5

452,5

395

355

317,5

275

237,5

90

585

472,5

410

370

327,5

287,5

247,5

90+

600

482,5

420

377,5

337,5

295

252,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

460

400

360

322,5

280

242,5

60

612,5

495

430

387,5

345

300

257,5

67.5

685

550

477,5

430

382,5

335

287,5

75

742,5

600

522,5

470

417,5

365

312,5

82.5

792,5

640

555

500

445

390

332,5

90

835

672,5

585

525

470

410

350

100

880

707,5

617,5

555

495

432,5

370

110

915

737,5

642,5

577,5

512,5

450

385

125

957,5

772,5

670

602,5

537,5

470

402,5

140

987,5

797,5

692,5

625

552,5

485

415

140+

1012,5

815

707,5

637,5

567,5

497,5

425

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

342,5

275

240

217,5

192,5

170

145

52

372,5

300

262,5

235

210

182,5

157,5

56

400

325

280

252,5

225

197,5

170

60

425

342,5

300

270

240

210

177,5

67.5

465

375

325

295

262,5

227,5

197,5

75

497,5

400

350

315

280

245

210

82.5

525

425

370

330

295

257,5

222,5

90

547,5

442,5

382,5

345

307,5

270

230

90+

560

450

392,5

352,5

315

275

235

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

550

440

380

332,5

297,5

272,5

235

60

587,5

470

410

357,5

322,5

287,5

250

67.5

645

512,5

452,5

397,5

355

322,5

275

75

700

562,5

492,5

432,5

380

350

300

82.5

750

600

527,5

457,5

407,5

375

322,5

90

790

630

555

485

427,5

390

337,5

100

827,5

660

580

505

450

410

352,5

110

860

690

600

525

470

425

370

125

900

717,5

627,5

550

492,5

445

387,5

140

930

742,5

650

565

502,5

455

400

140+

950

760

665

580

515

467,5

407,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

335

267,5

230

200

175

160

132,5

52

370

292,5

250

220

195

175

147,5

56

390

315

270

237,5

207,5

185

160

60

415

330

290

250

222,5

200

175

67.5

452,5

357,5

315

272,5

242,5

220

187,5

75

480

387,5

335

290

260

232,5

197,5

82.5

507,5

402,5

355

310

275

247,5

212,5

90

525

422,5

365

317,5

282,5

255

222,5

90+

540

437,5

377,5

330

297,5

265

227,5

 

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

425

365

320

282,5

260

225

60

565

450

392,5

342,5

305

275

237,5

67.5

620

492,5

432,5

377,5

337,5

305

260

75

670

537,5

470

410

360

327,5

282,5

82.5

715

570

500

432,5

382,5

350

300

90

750

597,5

525

455

400

365

315

100

785

625

547,5

475

420

382,5

327,5

110

815

650

565

492,5

437,5

397,5

342,5

125

850

675

587,5

510

455

410

355

140

875

697,5

605

525

465

420

365

140+

890

710

620

537,5

475

427,5

372,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

320

255

220

190

165

150

125

52

350

275

237,5

205

182,5

165

135

56

367,5

297,5

252,5

222,5

195

172,5

147,5

60

390

310

272,5

232,5

205

185

157,5

67.5

422,5

332,5

292,5

250

225

200

170

75

445

357,5

307,5

265

237,5

210

175

82.5

470

372,5

325

282,5

250

222,5

190

90

485

387,5

332,5

287,5

255

227,5

197,5

90+

497,5

400

345

300

267,5

235

200

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

152,5

122,5

105

92,5

82,5

75

65

60

167,5

132,5

115

100

90

80

70

67.5

190

150

130

115

102,5

92,5

77,5

75

212,5

167,5

147,5

125

115

102,5

87,5

82.5

230

182,5

157,5

137,5

125

112,5

97,5

90

247,5

197,5

170

150

132,5

120

102,5

100

267,5

210

182,5

160

142,5

127,5

110

110

282,5

222,5

195

170

150

135

117,5

125

300

237,5

205

177,5

160

145

125

140

312,5

247,5

215

187,5

170

150

130

140+

325

255

225

195

175

155

135

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

85

67,5

57,5

50

47,5

42,5

35

52

92,5

75

65

55

50

45

40

56

100

80

70

60

52,5

50

42,5

60

107,5

85

75

65

57,5

52,5

45

67.5

120

97,5

82,5

72,5

65

57,5

50

75

132,5

102,5

90

77,5

72,5

65

55

82.5

140

112,5

97,5

85

75

70

57,5

90

147,5

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

90+

152,5

122,5

105

92,5

82,5

75

65

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

147,5

117,5

100

90

80

72,5

62,5

60

160

125

110

97,5

87,5

77,5

67,5

67.5

177,5

140

122,5

105

97,5

85

75

75

197,5

155

135

120

105

97,5

82,5

82.5

215

172,5

150

127,5

117,5

102,5

90

90

230

182,5

160

137,5

125

112,5

97,5

100

247,5

197,5

172,5

150

127,5

117,5

102,5

110

262,5

207,5

180

157,5

142,5

125

107,5

125

280

222,5

192,5

167,5

150

135

115

140

292,5

230

200

175

157,5

142,5

122,5

140+

302,5

240

207,5

180

162,5

147,5

125

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

60

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

52

85

67,5

57,5

50

47,5

42,5

35

56

92,5

75

62,5

55

50

45

37,5

60

97,5

77,5

70

60

52,5

50

42,5

67.5

110

87,5

75

67,5

60

52,5

47,5

75

120

95

82,5

72,5

65

57,5

50

82.5

127,5

100

90

77,5

70

62,5

52,5

90

135

107,5

95

80

75

65

55

90+

140

110

97,5

82,5

75

67,5

57,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

137,5

110

95

82,5

75

67,5

57,5

60

147,5

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

67.5

165

130

115

100

90

80

70

75

180

142,5

125

107,5

97,5

87,5

75

82.5

192,5

152,5

132,5

117,5

102,5

95

80

90

202,5

160

140

122,5

110

100

85

100

215

170

150

127,5

115

102,5

90

110

225

177,5

152,5

135

122,5

107,5

92,5

125

235

185

162,5

140

125

112,5

97,5

140

242,5

192,5

167,5

145

130

117,5

100

140+

250

197,5

172,5

150

132,5

120

102,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

55

50

42,5

37,5

35

30

52

77,5

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

56

82,5

67,5

57,5

50

45

40

35

60

90

72,5

62,5

52,5

50

45

37,5

67.5

100

77,5

70

60

52,5

50

42,5

75

107,5

85

75

65

57,5

52,5

45

82.5

115

90

77,5

70

62,5

55

50

90

120

95

82,5

72,5

65

57,5

50

90+

122,5

100

85

75

67,5

60

52,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

237,5

192,5

167,5

147,5

127,5

117,5

100

60

252,5

202,5

177,5

155

135

125

107,5

67.5

275

222,5

192,5

167,5

147,5

135

117,5

75

292,5

235

205

177,5

155

145

125

82.5

305

247,5

215

187,5

165

150

130

90

317,5

255

225

195

170

155

135

100

330

267,5

232,5

200

175

162,5

140

110

340

275

240

207,5

180

167,5

145

125

350

282,5

247,5

215

187,5

175

150

140

360

290

250

220

192,5

175

150

140+

365

295

255

225

195

180

152,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

155

125

110

97,5

82,5

75

67,5

52

165

135

117,5

100

90

82,5

72,5

56

175

142,5

125

107,5

95

87,5

75

60

185

150

130

112,5

100

92,5

77,5

67.5

197,5

160

140

122,5

105

97,5

82,5

75

207,5

167,5

147,5

125

110

102,5

87,5

82.5

215

175

150

132,5

115

105

92,5

90

222,5

177,5

155

135

120

110

95

90+

225

182,5

157,5

137,5

122,5

112,5

97,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

225

182,5

160

140

122,5

112,5

97,5

60

240

195

170

150

127,5

117,5

100

67.5

262,5

210

182,5

160

140

127,5

112,5

75

277,5

225

195

170

150

137,5

117,5

82.5

290

235

205

177,5

157,5

145

125

90

300

242,5

212,5

185

160

150

127,5

100

312,5

252,5

222,5

192,5

167,5

152,5

132,5

110

322,5

260

227,5

200

172,5

160

137,5

125

332,5

270

235

205

177,5

165

142,5

140

342,5

275

240

207,5

182,5

167,5

145

140+

347,5

280

242,5

217,5

185

172,5

147,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

147,5

120

105

92,5

77,5

72,5

62,5

52

157,5

127,5

110

97,5

85

77,5

67,5

56

167,5

135

117,5

100

90

82,5

70

60

175

142,5

125

105

95

87,5

75

67.5

187,5

152,5

132,5

115

100

92,5

77,5

75

197,5

157,5

140

120

105

100

82,5

82.5

205

165

145

125

107,5

100

87,5

90

212,5

170

150

127,5

112,5

105

90

90+

215

175

150

130

115

105

92,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

212,5

172,5

150

130

115

105

90

60

225

182,5

157,5

137,5

122,5

110

97,5

67.5

247,5

200

175

150

132,5

122,5

102,5

75

265

212,5

185

162,5

142,5

130

112,5

82.5

277,5

225

197,5

170

150

137,5

117,5

90

290

232,5

202,5

177,5

155

142,5

122,5

100

302,5

245

212,5

185

162,5

150

127,5

110

312,5

250

220

190

167,5

152,5

132,5

125

322,5

260

225

197,5

175

160

137,5

140

332,5

267,5

232,5

202,5

175

162,5

140

140+

337,5

275

237,5

205

180

167,5

142,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

140

112,5

100

85

75

70

60

52

150

122,5

105

92,5

80

75

65

56

157,5

127,5

112,5

97,5

85

77,5

67,5

60

165

135

117,5

100

90

82,5

72,5

67.5

177,5

145

125

107,5

95

87,5

75

75

185

150

130

115

100

92,5

77,5

82.5

192,5

155

137,5

120

102,5

97,5

82,5

90

200

162,5

140

122,5

107,5

100

85

90+

202,5

165

142,5

125

110

100

87,5

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

61

54

47

29

26

25

60

70

56

50

43

27

25

24

67.5

62

49

44

38

25

22

20

75

55

45

39

34

22

19

17

82.5

49

40

35

30

20

17

15

90

45

36

32

27

19

16

15

100

40

32

28

25

17

15

13

110

36

29

25

22

15

13

12

125

31

25

22

19

14

11

10

140

28

22

20

17

12

10

9

140+

27

21

19

16

11

9

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

18

15

14

52

21

16

14

13

56

19

15

13

12

60

18

15

12

11

67.5

16

13

11

10

75

15

12

10

9

82.5

13

10

9

8

90

12

9

8

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

65

53

39

33

20

52

60

48

36

30

18

56

56

45

34

28

17

60

53

42

32

26

15

67.5

45

36

27

23

14

75

42

34

25

21

13

82.5

37

29

22

18

11

90

35

28

21

17

10

90+

33

26

19

16

9

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

76

61

54

46

37

31

60

85

71

56

51

43

35

29

67.5

75

63

49

44

38

31

25

75

67

55

45

39

34

27

23

82.5

60

50

40

35

27

25

20

90

55

45

36

32

27

23

18

100

49

41

32

28

23

20

16

110

44

36

29

25

21

18

15

125

38

32

25

22

18

15

13

140

34

28

23

20

16

14

12

140+

32

27

21

19

15

13

11

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

18

15

14

52

21

16

14

13

56

19

15

13

12

60

18

15

12

11

67.5

16

13

11

10

75

15

12

10

9

82.5

13

10

9

8

90

12

9

8

-

90+

11

8

-

-

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

355

285

250

217,5

192,5

175

150

60

380

302,5

265

232,5

205

185

160

67.5

420

332,5

290

252,5

225

202,5

175

75

452,5

360

312,5

275

242,5

222,5

190

82.5

480

387,5

337,5

292,5

260

235

202,5

90

505

402,5

352,5

305

270

250

215

100

532,5

427,5

375

325

280

257,5

225

110

557,5

445

390

340

300

272,5

232,5

125

582,5

467,5

405

352,5

312,5

285

245

140

605

480

420

365

325

295

252,5

140+

617,5

495

427,5

377,5

330

302,5

260

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

215

172,5

150

130

115

102,5

90

52

232,5

185

160

140

125

115

97,5

56

247,5

200

172,5

150

130

122,5

100

60

260

210

182,5

157,5

140

130

110

67.5

285

227,5

200

175

152,5

137,5

120

75

302,5

240

212,5

180

162,5

150

127,5

82.5

317,5

252,5

222,5

195

170

155

132,5

90

332,5

262,5

230

200

175

162,5

137,5

90+

337,5

270

235

202,5

180

165

142,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

332,5

267,5

230

202,5

177,5

165

140

60

355

285

250

217,5

192,5

175

150

67.5

392,5

312,5

275

237,5

212,5

192,5

165

75

425

337,5

295

257,5

225

207,5

177,5

82.5

447,5

357,5

312,5

272,5

240

220

187,5

90

470

375

325

285

252,5

227,5

197,5

100

492,5

392,5

345

300

262,5

240

207,5

110

512,5

407,5

352,5

307,5

275

250

215

125

530

425

370

320

285

260

222,5

140

547,5

435

380

330

292,5

265

227,5

140+

560

447,5

390

337,5

300

272,5

232,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

200

160

140

122,5

107,5

100

87,5

52

217,5

175

150

130

117,5

105

92,5

56

230

185

162,5

140

125

112,5

97,5

60

242,5

197,5

172,5

147,5

130

122,5

102,5

67.5

265

212,5

182,5

160

140

130

112,5

75

280

225

195

172,5

150

137,5

117,5

82.5

292,5

232,5

205

177,5

157,5

145

125

90

305

245

212,5

182,5

165

150

130

90+

310

250

217,5

187,5

170

152,5

132,5