На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 2: 45-49 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

545

482,5

420

377,5

335

295

250

60

585

517,5

450

405

360

315

272,5

67.5

650

575

500

450

400

350

300

75

707,5

625

545

490

437,5

382,5

327,5

82.5

755

670

580

525

465

407,5

350

90

795

702,5

612,5

550

490

427,5

367,5

100

837,5

742,5

645

580

517,5

450

387,5

110

872,5

772,5

672,5

602,5

537,5

470

402,5

125

912,5

805

700

630

562,5

492,5

422,5

140

942,5

832,5

725

650

577,5

507,5

435

140+

965

852,5

742,5

667,5

595

520

445

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

335

297,5

257,5

232,5

205

180

155

52

365

322,5

280

250

225

197,5

170

56

390

347,5

300

272,5

240

210

180

60

415

367,5

320

287,5

255

225

192,5

67.5

452,5

400

350

315

280

245

210

75

487,5

430

375

337,5

300

262,5

225

82.5

512,5

452,5

395

355

317,5

275

237,5

90

532,5

472,5

410

370

327,5

287,5

247,5

90+

547,5

482,5

420

377,5

337,5

295

252,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

522,5

460

400

360

322,5

280

242,5

60

557,5

495

430

387,5

345

300

257,5

67.5

625

550

477,5

430

382,5

335

287,5

75

675

600

522,5

470

417,5

365

312,5

82.5

722,5

640

555

500

445

390

332,5

90

760

672,5

585

525

470

410

350

100

800

707,5

617,5

555

495

432,5

370

110

832,5

737,5

642,5

577,5

512,5

450

385

125

872,5

772,5

670

602,5

537,5

470

402,5

140

900

797,5

692,5

625

552,5

485

415

140+

922,5

815

707,5

637,5

567,5

497,5

425

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

312,5

275

240

217,5

192,5

170

145

52

340

300

262,5

235

210

182,5

157,5

56

365

325

280

252,5

225

197,5

170

60

387,5

342,5

300

270

240

210

177,5

67.5

425

375

325

295

262,5

227,5

197,5

75

452,5

400

350

315

280

245

210

82.5

477,5

425

370

330

295

257,5

222,5

90

500

442,5

382,5

345

307,5

270

230

90+

510

450

392,5

352,5

315

275

235

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

500

440

380

332,5

297,5

272,5

235

60

535

470

410

357,5

322,5

287,5

250

67.5

587,5

512,5

452,5

397,5

355

322,5

275

75

637,5

562,5

492,5

432,5

380

350

300

82.5

682,5

600

527,5

457,5

407,5

375

322,5

90

720

630

555

485

427,5

390

337,5

100

752,5

660

580

505

450

410

352,5

110

782,5

690

600

525

470

425

370

125

820

717,5

627,5

550

492,5

445

387,5

140

847,5

742,5

650

565

502,5

455

400

140+

865

760

665

580

515

467,5

407,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

305

267,5

230

200

175

160

132,5

52

337,5

292,5

250

220

195

175

147,5

56

355

315

270

237,5

207,5

185

160

60

377,5

330

290

250

222,5

200

175

67.5

412,5

357,5

315

272,5

242,5

220

187,5

75

437,5

387,5

335

290

260

232,5

197,5

82.5

462,5

402,5

355

310

275

247,5

212,5

90

477,5

422,5

365

317,5

282,5

255

222,5

90+

492,5

437,5

377,5

330

297,5

265

227,5

 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

482,5

425

365

320

282,5

260

225

60

515

450

392,5

342,5

305

275

237,5

67.5

565

492,5

432,5

377,5

337,5

305

260

75

610

537,5

470

410

360

327,5

282,5

82.5

650

570

500

432,5

382,5

350

300

90

682,5

597,5

525

455

400

365

315

100

715

625

547,5

475

420

382,5

327,5

110

742,5

650

565

492,5

437,5

397,5

342,5

125

775

675

587,5

510

455

410

355

140

797,5

697,5

605

525

465

420

365

140+

810

710

620

537,5

475

427,5

372,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

292,5

255

220

190

165

150

125

52

320

275

237,5

205

182,5

165

135

56

335

297,5

252,5

222,5

195

172,5

147,5

60

355

310

272,5

232,5

205

185

157,5

67.5

385

332,5

292,5

250

225

200

170

75

405

357,5

307,5

265

237,5

210

175

82.5

427,5

372,5

325

282,5

250

222,5

190

90

442,5

387,5

332,5

287,5

255

227,5

197,5

90+

452,5

400

345

300

267,5

235

200

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

325

285

250

217,5

192,5

175

150

60

347,5

302,5

265

232,5

205

185

160

67.5

382,5

332,5

290

252,5

225

202,5

175

75

412,5

360

312,5

275

242,5

222,5

190

82.5

437,5

387,5

337,5

292,5

260

235

202,5

90

460

402,5

352,5

305

270

250

215

100

485

427,5

375

325

280

257,5

225

110

507,5

445

390

340

300

272,5

232,5

125

530

467,5

405

352,5

312,5

285

245

140

550

480

420

365

325

295

252,5

140+

562,5

495

427,5

377,5

330

302,5

260

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

197,5

172,5

150

130

115

102,5

90

52

212,5

185

160

140

125

115

97,5

56

225

200

172,5

150

130

122,5

100

60

237,5

210

182,5

157,5

140

130

110

67.5

260

227,5

200

175

152,5

137,5

120

75

275

240

212,5

180

162,5

150

127,5

82.5

290

252,5

222,5

195

170

155

132,5

90

302,5

262,5

230

200

175

162,5

137,5

90+

307,5

270

235

202,5

180

165

142,5

 

 

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

302,5

267,5

230

202,5

177,5

165

140

60

325

285

250

217,5

192,5

175

150

67.5

357,5

312,5

275

237,5

212,5

192,5

165

75

387,5

337,5

295

257,5

225

207,5

177,5

82.5

407,5

357,5

312,5

272,5

240

220

187,5

90

427,5

375

325

285

252,5

227,5

197,5

100

450

392,5

345

300

262,5

240

207,5

110

467,5

407,5

352,5

307,5

275

250

215

125

482,5

425

370

320

285

260

222,5

140

500

435

380

330

292,5

265

227,5

140+

510

447,5

390

337,5

300

272,5

232,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

182,5

160

140

122,5

107,5

100

87,5

52

200

175

150

130

117,5

105

92,5

56

210

185

162,5

140

125

112,5

97,5

60

222,5

197,5

172,5

147,5

130

122,5

102,5

67.5

242,5

212,5

182,5

160

140

130

112,5

75

255

225

195

172,5

150

137,5

117,5

82.5

267,5

232,5

205

177,5

157,5

145

125

90

277,5

245

212,5

182,5

165

150

130

90+

282,5

250

217,5

187,5

170

152,5

132,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

140

122,5

105

92,5

82,5

75

65

60

152,5

132,5

115

100

90

80

70

67.5

175

150

130

115

102,5

92,5

77,5

75

195

167,5

147,5

125

115

102,5

87,5

82.5

210

182,5

157,5

137,5

125

112,5

97,5

90

225

197,5

170

150

132,5

120

102,5

100

245

210

182,5

160

142,5

127,5

110

110

257,5

222,5

195

170

150

135

117,5

125

275

237,5

205

177,5

160

145

125

140

285

247,5

215

187,5

170

150

130

140+

297,5

255

225

195

175

155

135

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

77,5

67,5

57,5

50

47,5

42,5

35

52

85

75

65

55

50

45

40

56

92,5

80

70

60

52,5

50

42,5

60

100

85

75

65

57,5

52,5

45

67.5

110

97,5

82,5

72,5

65

57,5

50

75

122,5

102,5

90

77,5

72,5

65

55

82.5

127,5

112,5

97,5

85

75

70

57,5

90

135

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

90+

140

122,5

105

92,5

82,5

75

65

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

135

117,5

100

90

80

72,5

62,5

60

147,5

125

110

97,5

87,5

77,5

67,5

67.5

162,5

140

122,5

105

97,5

85

75

75

180

155

135

120

105

97,5

82,5

82.5

197,5

172,5

150

127,5

117,5

102,5

90

90

210

182,5

160

137,5

125

112,5

97,5

100

225

197,5

172,5

150

127,5

117,5

102,5

110

240

207,5

180

157,5

142,5

125

107,5

125

255

222,5

192,5

167,5

150

135

115

140

267,5

230

200

175

157,5

142,5

122,5

140+

275

240

207,5

180

162,5

147,5

125

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

72,5

60

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

52

77,5

67,5

57,5

50

47,5

42,5

35

56

85

75

62,5

55

50

45

37,5

60

90

77,5

70

60

52,5

50

42,5

67.5

100

87,5

75

67,5

60

52,5

47,5

75

110

95

82,5

72,5

65

57,5

50

82.5

117,5

100

90

77,5

70

62,5

52,5

90

125

107,5

95

80

75

65

55

90+

127,5

110

97,5

82,5

75

67,5

57,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

125

110

95

82,5

75

67,5

57,5

60

135

117,5

102,5

90

80

72,5

62,5

67.5

150

130

115

100

90

80

70

75

165

142,5

125

107,5

97,5

87,5

75

82.5

175

152,5

132,5

117,5

102,5

95

80

90

185

160

140

122,5

110

100

85

100

197,5

170

150

127,5

115

102,5

90

110

205

177,5

152,5

135

122,5

107,5

92,5

125

215

185

162,5

140

125

112,5

97,5

140

222,5

192,5

167,5

145

130

117,5

100

140+

227,5

197,5

172,5

150

132,5

120

102,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

65

55

50

42,5

37,5

35

30

52

72,5

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

56

75

67,5

57,5

50

45

40

35

60

82,5

72,5

62,5

52,5

50

45

37,5

67.5

92,5

77,5

70

60

52,5

50

42,5

75

100

85

75

65

57,5

52,5

45

82.5

105

90

77,5

70

62,5

55

50

90

110

95

82,5

72,5

65

57,5

50

90+

112,5

100

85

75

67,5

60

52,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

217,5

192,5

167,5

147,5

127,5

117,5

100

60

230

202,5

177,5

155

135

125

107,5

67.5

250

222,5

192,5

167,5

147,5

135

117,5

75

267,5

235

205

177,5

155

145

125

82.5

277,5

247,5

215

187,5

165

150

130

90

290

255

225

195

170

155

135

100

300

267,5

232,5

200

175

162,5

140

110

310

275

240

207,5

180

167,5

145

125

320

282,5

247,5

215

187,5

175

150

140

327,5

290

250

220

192,5

175

150

140+

332,5

295

255

225

195

180

152,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

142,5

125

110

97,5

82,5

75

67,5

52

150

135

117,5

100

90

82,5

72,5

56

160

142,5

125

107,5

95

87,5

75

60

170

150

130

112,5

100

92,5

77,5

67.5

180

160

140

122,5

105

97,5

82,5

75

190

167,5

147,5

125

110

102,5

87,5

82.5

197,5

175

150

132,5

115

105

92,5

90

202,5

177,5

155

135

120

110

95

90+

205

182,5

157,5

137,5

122,5

112,5

97,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

205

182,5

160

140

122,5

112,5

97,5

60

220

195

170

150

127,5

117,5

100

67.5

240

210

182,5

160

140

127,5

112,5

75

252,5

225

195

170

150

137,5

117,5

82.5

265

235

205

177,5

157,5

145

125

90

275

242,5

212,5

185

160

150

127,5

100

285

252,5

222,5

192,5

167,5

152,5

132,5

110

295

260

227,5

200

172,5

160

137,5

125

302,5

270

235

205

177,5

165

142,5

140

312,5

275

240

207,5

182,5

167,5

145

140+

317,5

280

242,5

217,5

185

172,5

147,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

135

120

105

92,5

77,5

72,5

62,5

52

145

127,5

110

97,5

85

77,5

67,5

56

152,5

135

117,5

100

90

82,5

70

60

160

142,5

125

105

95

87,5

75

67.5

172,5

152,5

132,5

115

100

92,5

77,5

75

180

157,5

140

120

105

100

82,5

82.5

187,5

165

145

125

107,5

100

87,5

90

195

170

150

127,5

112,5

105

90

90+

197,5

175

150

130

115

105

92,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

195

172,5

150

130

115

105

90

60

205

182,5

157,5

137,5

122,5

110

97,5

67.5

225

200

175

150

132,5

122,5

102,5

75

242,5

212,5

185

162,5

142,5

130

112,5

82.5

252,5

225

197,5

170

150

137,5

117,5

90

265

232,5

202,5

177,5

155

142,5

122,5

100

275

245

212,5

185

162,5

150

127,5

110

285

250

220

190

167,5

152,5

132,5

125

295

260

225

197,5

175

160

137,5

140

302,5

267,5

232,5

202,5

175

162,5

140

140+

307,5

275

237,5

205

180

167,5

142,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

127,5

112,5

100

85

75

70

60

52

137,5

122,5

105

92,5

80

75

65

56

145

127,5

112,5

97,5

85

77,5

67,5

60

150

135

117,5

100

90

82,5

72,5

67.5

162,5

145

125

107,5

95

87,5

75

75

170

150

130

115

100

92,5

77,5

82.5

175

155

137,5

120

102,5

97,5

82,5

90

182,5

162,5

140

122,5

107,5

100

85

90+

185

165

142,5

125

110

100

87,5

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

76

61

54

47

29

26

25

60

70

56

50

43

27

25

24

67.5

62

49

44

38

25

22

20

75

55

45

39

34

22

19

17

82.5

49

40

35

30

20

17

15

90

45

36

32

27

19

16

15

100

40

32

28

25

17

15

13

110

36

29

25

22

15

13

12

125

31

25

22

19

14

11

10

140

28

22

20

17

12

10

9

140+

27

21

19

16

11

9

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

18

15

14

52

21

16

14

13

56

19

15

13

12

60

18

15

12

11

67.5

16

13

11

10

75

15

12

10

9

82.5

13

10

9

8

90

12

9

8

-

90+

11

8

-

-

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Женщины

Весовая категория

1/2 собственного веса

МС

КМС

I

II

III

48

65

53

39

33

20

52

60

48

36

30

18

56

56

45

34

28

17

60

53

42

32

26

15

67.5

45

36

27

23

14

75

42

34

25

21

13

82.5

37

29

22

18

11

90

35

28

21

17

10

90+

33

26

19

16

9

 

 

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

92

76

61

54

46

37

31

60

85

71

56

51

43

35

29

67.5

75

63

49

44

38

31

25

75

67

55

45

39

34

27

23

82.5

60

50

40

35

27

25

20

90

55

45

36

32

27

23

18

100

49

41

32

28

23

20

16

110

44

36

29

25

21

18

15

125

38

32

25

22

18

15

13

140

34

28

23

20

16

14

12

140+

32

27

21

19

15

13

11

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

48

23

18

15

14

52

21

16

14

13

56

19

15

13

12

60

18

15

12

11

67.5

16

13

11

10

75

15

12

10

9

82.5

13

10

9

8

90

12

9

8

-

90+

11

8

-

-