На всех турнирах WPF России, независимо от их статуса, во всех номинациях PRO - денежные призовые

Нормативы WPF. Любительский дивизион (AM). Мастера 5: 60-64 года

Пауэрлифтинг в многослойной экипировке
Пауэрлифтинг в однослойной экипировке
Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)
Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Силовое двоеборье (жим + тяга) в экипировке
Силовое двоеборье (жим + тяга) без экипировки

Жим лежа в многослойной экипировке
Жим лежа в однослойной экипировке
Жим лежа без экипировки (с кистевыми бинтами)

Становая тяга в многослойной экипировке
Становая тяга в однослойной экипировке
Становая тяга без экипировки (с наколенниками)

Многоповторный жим лежа собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа 1/2 собственного веса. Прямой хват
Многоповторный жим лежа собственного веса. Обратный хват
Многоповторный жим лежа 1/2 собственного веса. Обратный хват

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	480	425	370	332,5	295	260	220
60	515	455	397,5	357,5	317,5	277,5	240
67.5	572,5	507,5	440	397,5	352,5	310	265
75	622,5	550	480	430	385	337,5	290
82.5	665	590	510	460	410	360	307,5
90	700	620	540	485	430	377,5	322,5
100	737,5	652,5	567,5	510	455	397,5	340
110	767,5	680	590	530	472,5	412,5	355
125	802,5	710	617,5	555	495	432,5	370
140	830	732,5	637,5	572,5	510	447,5	382,5
140+	850	750	652,5	587,5	522,5	457,5	390
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	295	260	227,5	205	180	160	137,5
52	320	282,5	247,5	220	197,5	172,5	150
56	342,5	305	265	240	210	185	160
60	365	322,5	280	252,5	225	197,5	170
67.5	400	352,5	307,5	277,5	247,5	215	185
75	430	380	330	297,5	262,5	230	200
82.5	450	400	347,5	312,5	280	242,5	210
90	470	415	360	325	290	252,5	217,5
90+	480	425	370	332,5	297,5	260	222,5

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	460	405	352,5	317,5	282,5	247,5	212,5
60	490	435	380	340	302,5	265	227,5
67.5	550	485	420	380	337,5	295	252,5
75	595	527,5	460	412,5	367,5	320	275
82.5	635	562,5	490	440	390	342,5	292,5
90	670	590	515	462,5	412,5	360	310
100	705	622,5	542,5	490	435	380	325
110	732,5	650	565	510	450	395	340
125	767,5	680	590	530	472,5	412,5	355
140	790	700	610	550	487,5	427,5	365
140+	810	717,5	622,5	560	500	437,5	375
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	275	242,5	210	190	170	150	127,5
52	300	265	230	207,5	185	160	140
56	320	285	247,5	222,5	197,5	172,5	150
60	340	300	262,5	237,5	210	185	157,5
67.5	372,5	330	287,5	260	230	200	172,5
75	400	352,5	307,5	277,5	247,5	215	185
82.5	420	372,5	325	290	260	227,5	195
90	440	390	337,5	302,5	270	237,5	202,5
90+	450	397,5	345	310	277,5	242,5	207,5

Пауэрлифтинг классический (с коленными бинтами)

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	440	387,5	335	292,5	260	240	207,5
60	470	412,5	360	315	282,5	252,5	220
67.5	517,5	450	400	350	312,5	282,5	242,5
75	560	495	432,5	380	335	307,5	265
82.5	600	527,5	465	402,5	360	330	282,5
90	632,5	555	490	427,5	377,5	342,5	297,5
100	662,5	580	510	445	395	360	310
110	690	607,5	530	462,5	412,5	375	325
125	720	630	552,5	482,5	432,5	390	340
140	745	652,5	570	497,5	442,5	400	350
140+	760	670	585	510	452,5	410	360
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	270	235	202,5	177,5	152,5	140	117,5
52	297,5	257,5	220	192,5	170	155	130
56	312,5	277,5	237,5	210	182,5	162,5	140
60	332,5	290	255	220	195	177,5	152,5
67.5	362,5	315	277,5	240	212,5	192,5	165
75	385	340	295	255	230	205	172,5
82.5	407,5	355	312,5	272,5	240	217,5	187,5
90	420	370	320	280	250	225	195
90+	432,5	385	332,5	290	260	232,5	200

Пауэрлифтинг без экипировки (с наколенниками)

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	425	372,5	320	280	250	230	197,5
60	452,5	397,5	345	300	270	240	210
67.5	497,5	432,5	380	332,5	297,5	270	230
75	537,5	472,5	412,5	360	317,5	290	250
82.5	572,5	500	440	380	337,5	310	265
90	600	525	460	400	352,5	320	277,5
100	630	550	480	417,5	370	337,5	290
110	652,5	572,5	497,5	432,5	385	350	300
125	680	592,5	517,5	450	400	360	312,5
140	700	612,5	532,5	460	410	370	320
140+	712,5	625	545	472,5	417,5	377,5	327,5
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	257,5	225	192,5	167,5	145	132,5	110
52	280	242,5	210	180	160	145	120
56	295	260	222,5	195	170	150	130
60	312,5	272,5	240	205	180	162,5	140
67.5	340	292,5	257,5	220	197,5	177,5	150
75	357,5	315	270	232,5	210	185	155
82.5	377,5	327,5	287,5	250	220	195	167,5
90	390	340	292,5	252,5	225	200	172,5
90+	400	352,5	302,5	262,5	235	207,5	177,5

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) В ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	285	250	220	190	170	152,5	132,5
60	305	267,5	232,5	205	180	162,5	140
67.5	337,5	292,5	255	222,5	197,5	180	155
75	362,5	317,5	275	240	212,5	195	167,5
82.5	385	340	297,5	257,5	230	207,5	180
90	405	355	310	270	237,5	220	190
100	427,5	377,5	330	285	247,5	227,5	197,5
110	447,5	390	342,5	300	262,5	240	205
125	467,5	410	357,5	310	275	250	215
140	485	422,5	370	320	285	260	222,5
140+	495	435	377,5	332,5	290	267,5	230
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	172,5	150	132,5	115	100	90	80
52	187,5	162,5	140	122,5	110	100	85
56	200	175	150	130	115	107,5	90
60	210	185	160	140	122,5	115	97,5
67.5	230	200	175	152,5	135	120	105
75	242,5	210	187,5	160	142,5	130	112,5
82.5	255	222,5	195	170	150	137,5	117,5
90	267,5	230	202,5	175	155	142,5	120
90+	270	237,5	207,5	180	160	145	125

СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ (ЖИМ+ТЯГА) БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	267,5	235	202,5	180	157,5	145	122,5
60	285	250	220	190	170	152,5	132,5
67.5	315	275	240	210	187,5	170	145
75	340	297,5	260	227,5	200	182,5	157,5
82.5	360	315	275	240	210	192,5	165
90	377,5	330	287,5	250	222,5	200	172,5
100	395	345	302,5	262,5	230	210	182,5
110	410	360	310	270	240	220	190
125	425	372,5	325	280	250	230	195
140	440	382,5	335	290	257,5	232,5	200
140+	450	392,5	342,5	297,5	262,5	240	205
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	160	140	122,5	107,5	95	87,5	77,5
52	175	152,5	132,5	115	102,5	92,5	80
56	185	162,5	142,5	122,5	110	100	85
60	195	172,5	150	130	115	107,5	90
67.5	212,5	187,5	160	140	122,5	115	100
75	225	197,5	170	150	132,5	120	102,5
82.5	235	205	180	157,5	140	127,5	110
90	245	215	187,5	160	145	130	115
90+	250	220	190	165	150	135	117,5

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	122,5	107,5	92,5	80	72,5	65	57,5
60	135	117,5	100	90	80	70	60
67.5	152,5	132,5	115	100	90	80	70
75	170	147,5	130	110	100	90	77,5
82.5	185	160	140	120	110	100	85
90	200	172,5	150	130	117,5	105	90
100	215	185	160	140	125	112,5	97,5
110	227,5	195	170	150	132,5	120	102,5
125	240	210	180	157,5	140	127,5	110
140	250	217,5	190	165	150	132,5	115
140+	260	225	197,5	170	152,5	137,5	120
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	70	60	50	45	40	37,5	30
52	75	65	57,5	50	45	40	35
56	80	70	60	52,5	47,5	42,5	37,5
60	87,5	75	65	57,5	50	47,5	40
67.5	97,5	85	72,5	62,5	57,5	50	45
75	107,5	90	80	70	62,5	57,5	50
82.5	112,5	100	85	75	67,5	60	50
90	120	102,5	90	80	70	62,5	55
90+	122,5	107,5	92,5	80	72,5	65	57,5

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	120	102,5	90	80	70	62,5	55
60	130	110	97,5	85	77,5	70	60
67.5	142,5	122,5	107,5	92,5	85	75	65
75	160	137,5	120	105	92,5	85	72,5
82.5	172,5	150	130	112,5	102,5	90	80
90	185	160	140	120	110	100	85
100	200	172,5	150	130	112,5	102,5	90
110	210	182,5	160	140	125	110	95
125	225	195	170	147,5	132,5	120	100
140	235	202,5	177,5	155	140	125	107,5
140+	242,5	210	182,5	160	142,5	130	110
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	62,5	52,5	47,5	40	37,5	32,5	30
52	70	60	50	45	40	37,5	30
56	75	65	55	50	42,5	40	32,5
60	80	70	60	52,5	47,5	42,5	37,5
67.5	90	77,5	67,5	60	52,5	47,5	40
75	97,5	82,5	72,5	62,5	57,5	50	45
82.5	102,5	90	80	70	60	55	47,5
90	110	95	82,5	70	65	57,5	50
90+	112,5	97,5	85	72,5	67,5	60	50

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	110	97,5	82,5	72,5	65	60	50
60	120	102,5	90	80	70	62,5	55
67.5	132,5	115	100	87,5	80	70	60
75	145	125	110	95	85	77,5	67,5
82.5	155	135	117,5	102,5	90	82,5	70
90	162,5	140	122,5	107,5	97,5	87,5	75
100	172,5	150	130	112,5	100	90	80
110	180	157,5	135	120	107,5	95	80
125	190	162,5	142,5	122,5	110	100	85
140	195	170	147,5	127,5	115	102,5	90
140+	200	172,5	150	130	117,5	105	90
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	57,5	50	42,5	37,5	32,5	30	27,5
52	62,5	55	47,5	40	37,5	32,5	30
56	67,5	60	50	45	40	35	30
60	72,5	62,5	55	47,5	42,5	40	32,5
67.5	80	70	60	52,5	47,5	42,5	37,5
75	87,5	75	65	57,5	50	47,5	40
82.5	92,5	80	70	60	55	50	42,5
90	97,5	82,5	72,5	62,5	57,5	50	45
90+	100	87,5	75	65	60	52,5	47,5

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	190	170	147,5	130	112,5	102,5	90
60	202,5	180	157,5	137,5	120	110	95
67.5	220	195	170	147,5	130	120	102,5
75	235	207,5	180	157,5	137,5	127,5	110
82.5	245	217,5	190	165	145	132,5	115
90	255	225	197,5	170	150	137,5	120
100	265	235	205	177,5	155	142,5	122,5
110	272,5	240	210	182,5	160	147,5	127,5
125	280	250	217,5	190	165	152,5	130
140	290	255	220	192,5	170	155	132,5
140+	292,5	260	225	197,5	170	160	135
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	125	110	97,5	85	72,5	67,5	60
52	132,5	120	102,5	90	80	72,5	62,5
56	140	125	110	95	82,5	77,5	65
60	150	130	115	100	87,5	80	70
67.5	160	140	122,5	107,5	92,5	85	72,5
75	167,5	147,5	130	110	97,5	90	77,5
82.5	172,5	152,5	132,5	117,5	100	92,5	80
90	180	157,5	137,5	120	105	97,5	82,5
90+	180	160	140	120	107,5	100	85

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	180	160	140	122,5	107,5	100	85
60	192,5	170	150	130	112,5	102,5	90
67.5	210	185	160	140	122,5	112,5	100
75	222,5	197,5	170	150	130	120	102,5
82.5	232,5	207,5	180	157,5	140	127,5	110
90	240	212,5	187,5	162,5	140	130	112,5
100	250	222,5	195	170	147,5	135	117,5
110	260	230	200	175	150	140	120
125	267,5	237,5	207,5	180	157,5	145	125
140	275	242,5	210	182,5	160	147,5	127,5
140+	280	247,5	212,5	190	162,5	150	130
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	120	105	92,5	80	70	62,5	55
52	127,5	112,5	97,5	85	75	70	60
56	135	120	102,5	90	80	72,5	60
60	140	125	110	92,5	82,5	77,5	65
67.5	150	135	117,5	100	90	80	70
75	160	140	122,5	105	92,5	87,5	72,5
82.5	165	145	127,5	110	95	90	77,5
90	170	150	130	112,5	100	92,5	80
90+	172,5	152,5	132,5	115	100	92,5	80

СТАНОВАЯ ТЯГА без экипировки (с наколенниками)

Мужчины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	170	150	130	115	100	92,5	80
60	180	160	140	120	107,5	97,5	85
67.5	200	175	152,5	132,5	117,5	107,5	90
75	212,5	187,5	162,5	142,5	125	115	100
82.5	222,5	197,5	172,5	150	130	120	102,5
90	232,5	205	180	157,5	137,5	125	107,5
100	242,5	215	187,5	162,5	142,5	130	112,5
110	250	220	192,5	167,5	147,5	135	117,5
125	260	230	200	172,5	152,5	140	120
140	267,5	235	205	180	155	142,5	122,5
140+	270	240	210	180	160	147,5	125
Женщины
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
48	112,5	100	87,5	75	67,5	60	52,5
52	120	107,5	92,5	80	70	65	57,5
56	127,5	112,5	100	85	75	70	60
60	132,5	120	102,5	90	80	72,5	62,5
67.5	142,5	127,5	110	95	82,5	77,5	67,5
75	150	132,5	115	100	90	80	70
82.5	155	137,5	120	105	90	85	72,5
90	160	142,5	122,5	107,5	95	87,5	75
90+	162,5	145	125	110	97,5	90	77,5

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	76	54	47	42	26	23	22
60	70	50	44	38	24	22	21
67.5	62	43	38	34	22	19	18
75	55	39	34	30	19	17	15
82.5	49	35	31	26	18	15	14
90	45	32	28	24	17	14	13
100	40	28	25	22	15	13	11
110	36	26	22	19	14	11	10
125	31	22	19	17	12	10	9
140	28	19	18	15	10	9	8
140+	27	18	17	14	10	8	-

Женщины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС
48	23	16	14	12
52	21	14	12	11
56	19	14	11	10
60	18	13	10	10
67.5	16	11	10	9
75	15	10	9	8
82.5	13	9	8	-
90	12	8	-	-
90+	11	8	-	-

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ПРЯМОЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	184	151	126	100	84	59
60	171	140	116	93	78	55
67.5	147	121	100	80	67	47
75	134	110	91	73	61	43
82.5	117	96	80	64	54	37
90	110	90	75	60	50	35
100	98	80	67	53	45	31
110	88	72	60	48	40	28
125	78	63	52	42	35	24
140	68	56	46	37	31	22
140+	63	51	43	34	30	20

Женщины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МС	КМС	I	II	III
48	58	46	34	29	18
52	53	42	32	26	16
56	50	39	30	25	15
60	46	37	28	23	14
67.5	40	32	24	20	12
75	37	30	22	18	11
82.5	33	26	19	16	10
90	30	25	18	15	9
90+	29	23	17	14	8

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	92	67	54	47	41	33	27
60	85	62	50	45	38	30	26
67.5	75	55	43	38	34	27	22
75	67	49	39	34	30	24	20
82.5	60	44	35	31	24	22	18
90	55	40	32	28	24	20	16
100	49	36	28	25	20	18	14
110	44	32	26	22	18	16	13
125	38	28	22	19	16	14	11
140	34	25	20	18	14	12	10
140+	32	24	18	17	14	11	10

Женщины

Весовая категория	Жим штанги лежа собственного веса
Весовая категория	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС
48	23	16	14	12
52	21	14	12	11
56	19	14	11	10
60	18	13	10	10
67.5	16	11	10	9
75	15	10	9	8
82.5	13	9	8	-
90	12	8	-	-
90+	11	8	-	-

МНОГОПОВТОРНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА 1/2 СОБСТВЕННОГО ВЕСА. ОБРАТНЫЙ ХВАТ

Мужчины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МСМК	МС	КМС	I	II	III
56	184	151	126	100	84	59
60	171	140	116	93	78	55
67.5	147	121	100	80	67	47
75	134	110	91	73	61	43
82.5	117	96	80	64	54	37
90	110	90	75	60	50	35
100	98	80	67	53	45	31
110	88	72	60	48	40	28
125	78	63	52	42	35	24
140	68	56	46	37	31	22
140+	63	51	43	34	30	20

Женщины

Весовая категория	1/2 собственного веса
Весовая категория	МС	КМС	I	II	III
48	58	46	34	29	18
52	53	42	32	26	16
56	50	39	30	25	15
60	46	37	28	23	14
67.5	40	32	24	20	12
75	37	30	22	18	11
82.5	33	26	19	16	10
90	30	25	18	15	9
90+	29	23	17	14	8